重庆暑假武术-- 威林武术院

 儿童武术应重视筋温和机敏的训练 传统式武术训练的一个规范是：“骨坚、筋柔、肉实”。实际上它是武术人常说的“外五行”中的时间。武术训练过程中，幼儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于幼儿心理能力的发展。可是请父母们谨记：“骨坚”和“肉实”是一个人踏入青年人环节以后才应当训练的关键，假如放进儿童环节训练，便会导致社会发展上传闻的“练武术不涨个”状况。它是不正确的教学策略导致的危害。可是“筋柔”则一定是要在儿童阶段练出去的結果。有一些动作和骨关节的灵便度，过去了儿童阶段就没法再习练了。 

 威林武术俱乐---的儿童传统式武术课堂教学与训炼的特性，是遵照儿童生长发育和发展的特性，注重渐进性的抻筋拔骨童子功的训练，不应该强拉硬扯，导致肌肉撕裂和软鲜面条式的软筋，丧失武术所必须的能量和延展性。传统武术谚语说：“没腰没腿，练拳不美”，这里所说的“没”是指没有腰功、没有腿功。另外，对于院校体育课疏忽的阶段，大幅度提升儿童身体综合型训练內容，充足锻练小朋友们的身体协调能力和动作灵活性。

 那样的课堂教学目地和方式，---有别于以选拨武术演出和武术参赛选手为目地的技术专门学校和业余体校或武术队，是以每一个孩子成长生长发育视角考虑的人性化的教学方法。 武术，相关本人心身全1面发展，恰当的挑选，能够习练一生，得益一生。而心理素---的运动员，会激发出夺---利的---和顽强拼搏的斗志，因此而使他所具有技术水平得到应有发挥，取得理想的成绩。不得不谨慎！ 从参加运动项目上看，能够-疑问地说，习练传统式武术的儿童们参加别的运动项目的工作能力都需要强过一般小孩，它是归功于她们练出的身体协调能力和动作协调性都---的强过参与别的运动项目的个人。别的体育运动项目都还没可以做到让人训练时必须另外---这般多的不一样动作规定和精妙转变，必须演习时集中化高宽比的---力，必须大脑思维迅速运行给身体四肢传出动作命令。

儿童习武身体素质训练 

 青少年儿童阶段是各类身体素质的发展趋势关键期和黄金时刻，失去这一时期的训练，将留有不能填补的后遗症。在东方武术中，外家拳更注重外练皮骨肉，如抗击打能力、外在---、肌肉力量的训练。身体素质是传统武术运动员把握技术性的生理学物质条件，身体素---。不但有利于技术水平的提升，有利于高难度姿势的把握，并且在长期性系统软件的训练里能经得起不安艰难、精力耗费大的大负载的磨练，在比赛时精力旺盛、增加健身运动使用寿命。

 相反，运动员身体素质差，即便 有---的思想道德和技术水平，也只有“力不从心”，因此，身体素质训练，是少儿武术训练管理体系中的一个关键构成部分。 

为什么要学武，而不是其他健身运动呢

 武术除开可以具有较基本上的增强体质以外，还可以使习武人的自我防护观念提高。 拳术招数每招每式都其防御含意，尽管针对小朋友来讲不因实战演练对练为---，但有利于孩塑造勇于面对困境的---。 

 相比于西方武术注重大负载的数据信息训炼来讲，修真武术以拳术招数为方式呈现文化的特点，更重视声响开阖的方面。 其蕴涵安装着古人的社会科学、太极拳哲学思想等聪慧，从武功心法-的实践活动给孩子以熏习。 

武术到底练的是什么？

 传统武术是我国的中华传统文化 它来自于远古时期 一招一式来源于与猛兽及---的拼杀 他经历了多少个风雨岁月 经世事变迁各代老前辈改动 一代又一代 到如今 却有大多数人习武 仅剩余一层绮丽的云裳 传统武术论精彩纷呈不如杂技表演 比难度系数姿势不如体操运动 说运动健身还比不上慢跑游水简易 那为何也要练武？一是抽象逻辑思维占主要---,但思维中具体形象成份仍然起着重要作用。 

一为：- 习武之人不用说也是有98%的人是热爱-忠于-的，想要无私无畏尽忠法律效力的，她们都是有一颗侠义天下的智者的心，不图收益的尚武精神。并坚持不懈每日早上练习。 

 第二为：观念 习武之人擅于用哲学思想融进到日常生活之中。习武的观念该是众人皆知不斗，茶禅一味潜山而至的修习。却在无形中，体贴入微的维护着身旁每一个人的祸福。不容易使他她们有一分风险。 

 第三为：教书育人 练武的人都搞清楚，百善孝为先，舍己从人，一日从师为父的大道理，她们很重视这种礼数与大道理。 

 第四为：功力 这也就是我讲习武之人 不一定要打擂的缘故。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。 实践经验能够请人一起练， 上争霸赛就表明你要想证实些哪些。 曾经的我说练武不取决于你可以打趴着多少人， 只是取决于你可以扶起多少人。 眼下的---打趴着了， 还会继续有此外一个甚至好几个---的发生， 你始终也会出现打不完的---