湖北预防色沉臭水-OEM-「南妆生物」

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误解：每天都要敷一滴不剩

诊断：一周两次，每次10分钟即可

修正：面膜简单方便，如泡面状，可提供短暂快速-效果。虽然像鸡汤一样将保养-浓缩，但由于皮肤食量有限，每周两次都用来做沙龙级别的护肤，时间以10~15分钟为限，敷得太久会使皮肤水份蒸发，反而会使皮肤干燥。

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误解：成堆的-产品，却没有瓶防晒

诊断：日晒是导致您不能-的元凶，，防晒要并进

更正：-买来的-护白护肤品在使用前看起来似乎很有效，但随后就好像黑漆漆一片，皮肤科医生分析，可能的就是只用努力-，防晒却很随意，-持续受到阳光紫外线的-，当然前功尽弃

-如何护理皮肤？

不要长时间洗澡或淋浴

到了秋天，温度略有下降，皮肤容易干紧绷，洗澡的时间会比较长，水温也会稍微高一点。但沐浴时间过长，水温过高会带走皮肤表面的油脂，蒸发水分，使皮肤干燥程度加重

所以入秋后的沐浴时间尽量不要过长，并且控制好水温，沐浴时可以用有润肤和保湿作用的沐浴液，来清洁和滋润皮肤。

注意口齿卫生

季节更替时，环境变化快，身体机能也比较脆弱，多种-原相互碰撞，极易发生-。因此，在换季期间，大家尽量吃清淡，营养丰富的食物，远离海鲜，羊肉等容易引起-的食物

春天的皮肤护理有什么注意事项？

注意更换护肤品：人的皮肤会根据季节发生一定的变化，现在春天来临，有些冬天用的护肤品是不适合春天使用的，比如一些比较油腻的厚霜，建议换成中性的，不太油腻的护肤品，洗面奶一类的产品也换成舒缓抗-的类型，这样对-有益。

注意事项：防晒是护肤品很重要的一项，不仅春天要注意防晒，其它季节也要注意防晒，而且春天皮肤会比较敏感，日常注意防晒也能有效保护皮肤健康。

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自制番茄面膜

每天晚上用番茄汁涂在脸上，番茄能抑制-的生长，能起到的作用，除了自己做的番茄面膜，还能吃番茄哈！-一个番茄，长期坚持就能美容-。

饮食-

坚持不懈地喝牛奶、核桃等饮料，能有效地淡化人体肝i脏内的，或雪梨、葡萄等果汁，的还是要坚持不懈；还有粗粮，多吃粗粮就能达到-除斑的效果。

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以下为大家介绍一些比较常见和有效的食物：

一、猕猴桃

奇异果富含食物纤维、维i他命 b、 c、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中维i他命 c能有效抑制皮肤多巴醌的氧化，帮助皮肤的深色氧化型色素转变为还原型浅色素，防

二、柠檬维i他命 c、 d

的柠檬--小能手，不仅富含维i他命 c，它里面的枸橼酸同样能起到抗色素沉淀的作用。除--外，还可防止皮肤血管老化

办公室工作时间紧，上班时间多，在家时间少，护肤也要跟得上节奏和场合，今天我们就来看看如何护理吧。

补水

滋润是皮肤护理的步，要让-看起来柔嫩白皙，保湿-。一般我们的面颊比较干燥，要注意给面颊补水。在家里准备爽肤水，补水滋润液和面霜，给-充分补水滋润。办公时，准备好加湿器和补水剂。润肤霜是用来让空气湿润，给皮肤温和湿润的环境；补水喷雾是用来给-补水保湿。

隔离

对上班的人来说，在家或办公室来来-，除了补充水分和水分，隔离也很重要。涂隔离霜可以让皮肤和尘埃隔离，在皮肤表面形成一道屏障，保护皮肤；隔离霜还有一定的调节肤色的作用，让人工作时也光彩夺目。

无论白天怎样护理，怎样化妆，为皮肤做好清洁工作都很重要。洁肤，可洗去脸上多余、氧化的油脂，白天脸上沾满灰尘、-等杂物，清洁-，能-地吸收护肤产品，使护肤产品充分滋润-。但要注意，一定要选择适合自己皮肤的清洁产品，这样可以-地保养皮肤而不会损伤皮肤。

t区护理

脸部喜欢出油的地方是 t区，如果 t区比较油腻，脸颊较干，则要分区护理，在脸颊上用保湿的护肤产品， t区用清新的护肤产品。假如用油润的 t区护肤产品，会加重出油，造成黑头，痘痘。同时还应补充 t区的水分，多喝水，使用保湿喷雾。

多-绿、红茶叶对我们的身体-，有的作用，也能提高力，多喝水对我们的身体也-。