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-的用量必须足够。

涂抹-时一定要注意用量，如果-用量不够，可能无法达到理想的防晒效果。还有晒伤的风险。一般情况下，在脸上涂抹-时，大概需要1元硬i币大小。接着均匀地放在手背上，轻拍-。

两小时补上-

若要长时间在户外运动，一定要记住，每隔两个小时补充一次-。外出运动时一定会出汗，而且-经过紫外线照射和吸收后会被氧化。当所有-被完全氧化后，皮肤不会受到保护，很容易出现晒黑、晒黑的情况，千万不要相信某某品牌的-可以保持-的效果，即使 pa值再大，也不能-两个小时的防晒效果。使用 pa是可以-的，大概几个小时就能达到一定的防晒效果。

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在使用-之前要补充水分

外出-定要做好-的基础护理工作。由于基础护理能让--地被皮肤吸收，而且护肤品在使用后，会给皮肤上形成一层保护膜，从而减少-对皮肤的-。-之所以放在基础护肤之后，也是因为，基础护理可以让-涂抹完后，皮肤出现起皮的情况，或者皮肤吸收不好的情况会减少或者没有。

不要混用-

那天出去用的-怎么样，就带上-吧。千万不要混用各种牌子的-。由于每种牌子的-成分都不相同，如果被混用-，不但会出现互相排斥的情况，而且不能达到理想的防晒效果，甚至会导致-现象。

涂抹-请不要太吝啬

如果没有使用足量的-，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家jeannette graf 脸部-用量要达到一枚yi元硬i币大小，身体的用量要达到2口杯。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在如果是涂抹化学性-，必须出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤足够的时间吸收。graf还提醒说： “如果你到了海边才涂防晒，那当化学性-吸收紫外线的同时，你的-已经被晒伤了。”

【防晒无用功五：撑一把遮阳伞戴一顶鸭舌帽很防晒?】

事实上，伞和玻璃都一样，不过是形同虚设。人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过太阳伞的隔离，伤及人体。而且紫外线能够通过地面反射上来，所以戴帽子也不能阻止紫外线的反射，除非你在身体下面也打把伞。

玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫外线a还是会-阻拦地穿透玻璃照进来。这就是为什么在室内也需要防晒的原因。

当然了，伞和帽子还是有一点作用的，至少不会让你晒成中暑。要问真正解决办法，不如直接穿一件长袖衣服包上脸来的干脆。

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要注意的

无机的防晒剂通常是像氧化锌、氧化钛这样的无机物质，它们能反射并散射紫外线；有机防晒成分通常是 omc、--并唑，它们能吸收紫外线辐射，将辐射能转化为热能。多款-同时保护皮肤免受 uva、 uvb双重-。uva和 uvb对皮肤的伤害是不同的。紫外线能引起更多的问题，至-的是皮肤i癌，这是美容问题。另一种观点是：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。普通的无机物是反射性的，有机物是吸收的。paba (对---)是至常见的紫外吸收物，而 paba吸收 uvb。若皮肤敏感，应慎用含 paba的防晒剂，因为 paba易引起敏感皮肤发红及-。

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防晒剂的使用顺序

-应该紧跟乳液或面霜，在皮肤护理的至后一步使用，隔离霜用完后要用隔离霜等，因为防晒乳的主要作用就是防止皮肤被紫外线晒伤、晒黑，起到护肤的作用，如果用在隔离霜之后，防晒效果会大打折扣，而防晒乳本身就是-性很强的防晒产品。

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如今爱美之心人皆有之，尤其是到了夏季，无论男女都想要做好防晒措施，但是市场上有很多不同的品牌，当然功效也是不同的。在选择的时候要根据自己的肤质来选择合适的防晒，不容会有-反应。那么日常脸部-哪款好？

日常脸部-哪款好

-是直接就可以擦在-上，很方便的一种防晒方式，但是现在市面上的防晒产品-，挑选起来令人眼花缭乱，想要选择-，还是要根据自己所到的场合、季节、时间、防水否等条件和环境，而确定使用的防晒化妆品品种及防晒指数。

理想-，至好能够满-下四个条件：全波段防护。安全性、化学稳定性、光稳定性-。无-、-性。具备防水抗汗功能。

脸上用防晒指数50倍的-好吗

防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生至小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的-用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护越大，但spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

50倍防晒是一个-的数值了，一般在夏天才会用这么高倍数的防晒，而秋冬季节虽然也有紫外线，但远没有夏季紫外线那么高，因此不需要用50倍的-，并且，防晒倍数越高的，防晒剂成分就越多，对皮肤的-也越大，所以选择要根据季节来决定。

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