沙坪坝区少儿武术的好处承诺守信「威林武术」

武术对推动幼儿-发展趋势的功效与影响 

 1.推动成长发育，在根据数据信息-和实践经验证明，常常参与武术锻炼，对幼儿的长个子有一定的协助，均值提高1-2厘米，-生3-5cm,健身运动能够提高骨密度正常值。 

 2.增强身体抵抗力和防御力 实践经验证明，常常参与体育文化锻炼和武术锻炼的幼儿，抵抗能力和免1疫力比不参与武术锻炼的幼儿要高于60%之上 

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 3.提高肺活量，人的大脑更聪明 训练时相互配合“嘿-哈”等发声练习，提升幼儿吸氧浓度，清除身体-造成的-和肺气虚，肺功能越足，自信就会越足，大脑思维就会更灵便，身体更健康 

 4.摆脱怯懦心理状态，增强信心 根据基本上姿势，嘿哈发音、滚翻训练、拳操演习、比赛演出等均可提升幼儿的英勇与自信心，且实际效果比较-少儿跆拳道 咏春拳培训 咏春拳具体指导 

 5.提升反应能力，增强防范意识 在学习中根据对武术姿势不断效仿、模拟展现和训练，反应速度和判断力大力加强，防范意识的观念和工作能力也随着提升 

 6.推动新-，增强- 每日开展适当的武术锻炼，还能推动优良的睡眠，改进人的大脑、自身和全身上下的-循环系统，使身体素质健硕精力旺盛。

 少儿武术的训练內容就应合乎儿童特性，由浅入深 儿童期逐渐，儿童们的-力、洞察力、记忆能力全1面发展趋势，低学段-生具有效仿工作能力 ，优等教师的身型对儿童动作效仿具备主要功效。因而，拳法的清门正户十分-。幼儿由于心肌发育尚未完善，运动时主要靠增加心率-跳动频率来适应，不适于做耐力练习。 每门派系都是有自身的拳法和理论-，不一样的理论-着不一样的拳法。

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 比如大家俱乐-教给的少林寺设计风格的戳脚拳，其特性是窜蹦弹跳、冷弹脆快，十分合乎青少年儿童的性格特征和人体发展生长发育的锻练规定。五花炮的升级打法是五个动作和六个动作，但拳型、步法并无增加內容。再下面，是环形步-的五花炮，“手、眼、身、法、步”的综合性规定难度系数有所增加。如把一次训练课划为2-3段,每段开始,提出严格要求,使其注意力集中于练习内容。五花炮的动作好像简易，民俗传统武术俗语却有“学精鬼车(扯)钻，天地把式打一半”的-，“鬼车钻”便是六动五花炮的动作，品牌形象地勾勒了五花炮-的特性，这也恰好是动作简易的五花炮的风采所属。而环形步，刚好也是当代散打、博击中的所经常可以采用的步法——避实击虚、-的传统武术技击规定，并且这类步法在别的门派的拳法中也经常采用，例如梅花桩拳、形意拳、-掌这些。自然，我们在下面的儿童课堂教学中，依然以少林寺戳脚拳的-、拳法系统化教她们。

 儿童学武的益处 许多父母-学习武术是为了-地提升孩子的自我防护能力，增强抵抗力，少生病。以此为据，可以说从这时间段开始练习传统武术的少男、少女练就的就是“童子功”。实际上，孩子学习武术也有大量益处：可以推动孩子身体的生长发育，塑造恰当的身体姿态，提高速度，融洽，灵巧，能量，柔韧性等素养，发展趋势时光知觉和节奏感知觉及其全身肌肉-能力，想像力，-力，品牌形象和健身运动-，效仿能力，塑造敬师爱友，团结友爱，努力勤学苦练，自我约束守规，自信心自尊心，英勇刚毅等民族传统式武德。