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动感单车与健身单车的区别：
1.动感单车的运动强度比健身车更高。
2.控制阻力的方式不同，健身单车通过磁控轮来控制，动感单车通过刹车片来控制。
3.动感单车通过音乐的进行节奏性的运动,让人们更容易坚持，对-更有效果。
4.健身单车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的。
5.健身车男女老少皆宜，动感单车适用于15-50岁之间的人群。
根据运动的分类，对与同一运动有关的健身器材和设备进行分类是一种比较合理的方法，例如田径设备，举重设备，冰雪设备等。根据运动器材的性质，一般可分为四类：装备，自备装备，野外装备和其他装备。
跑步机的履带面板角度和在户外跑步时地面的角度是不同的，建议可以在跑步时稍微加一点坡度，以模仿自然上坡奔跑状态是的运动强度。跑步时上半身要保持挺直，头顶要稳，整个身体绷直向前倒，依靠身体向前倒的力量推动自己前进。
根据一般运动锻炼的数据来讲，动感单车的效果是-的，一节一小时左右的课程，能消耗 500 千卡以上的热量，原因也-：强度大。但是动感单车在骑行中容易造成膝关节的损伤，所以在使用时需要多加注意。
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