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喂会变胖吗?妈妈变胖主要原因有三点
喂会变胖吗?
妈妈变胖主要原因有三点:
1、睡眠不足:妈妈几小时一次,休息不够,导致紊乱、失常,身体浮肿发胖,建议爸爸们分担力所能及的事,让妈妈们多休息一会。
2、食物摄入过多:消耗妈妈大量精力和营养,有的妈妈为了-奶水充足甚至-要吃6、7顿饭,从而导致能量摄入过多。
3、运动量少:很多长辈都会让产-妈卧床静养,但哺乳期间摄入营养丰富,长期卧床容易,加上不运动,脂肪堆积无法消耗。建议妈妈饮食均衡,多吃杂粮蔬菜,适当的运动,更有利于后期身材的恢复。
喂养间隔时间按时哺乳不适合新生-
喂养间隔时间
1、按时哺乳不适合新生-:对于新生-来说,时间观念是一种飘渺的东西,无论什么时候-都会睡觉、哭闹、吃奶,很少玩耍,这让新爸妈们-疲惫。以往为了减轻新爸妈们的负担,提倡对-按时喂养,一般是每隔2—3小时喂奶一次,但通过新的,按时喂养的方式并不适合新生-。现在提倡的喂养方式为按需哺乳,就是说不受喂奶时间和次数的-,随饿随吃。
2、1—2个月后可改为按时哺乳:原则上喂养是按需喂哺的,不过一般-到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。1—2个月后的-,爸妈们可以把按需哺乳改为按时哺乳,这样可以让疲惫的爸妈得到一定的休息。例如上午6、9、12点,下午3、6、9点,夜间12点各喂一次奶,深夜就逐渐让-习惯不吃奶,这样有利于妈妈和-的夜间休息。3—5个月后,可改为3—4小时喂一次。半岁后可改为4—5小时喂一次,并养成夜间不喂奶的习惯。每次喂奶时间不宜太长,以15—20分钟为宜。这样有规律的喂奶有利于--系统有规律地工作。
-身体瘦弱喜月成都月子中心表示,有些人认为的营养比其他
-身体瘦弱 喜月成都月子中心表示,有些人认为的营养比其他乳制品要高很多,孩子成长的速度也应该很快才对,其实并非如此。每个-在孕期阶段由于宝妈营养摄取的差异,体型自然会有所不同,有些-生下来就是肢体纤细,吃上之后也没有变胖,有些宝妈就会被这种现象所迷惑,认为是自己奶水不够造成的。 实际上-早期需要的奶水量并没有人们-的那么多,宝妈们的奶水一般都是很充足的,而孩子的胖瘦并不是判断奶水是否充足的标准,即使是瘦弱的-,只要在正常的喂养条件,体重有所增加就是正常的。所以宝妈们不要随意给孩子断哦!
孩子晚上不吃奶就不肯睡,一直哭,该怎么办?
孩子晚上不吃奶就不肯睡,一直哭,该怎么办?
孩子3个月前是按需喂养,3个月后就可以逐步建立按时喂养的规律,孩子的睡眠周期是1小时,醒来之后自己眨巴眨巴眼睛,又会睡下。
孩子醒后每一分钟看一下孩子,-安全,同时告诉他“-,你要自己睡”。哄孩子也有方法,首先要了解孩子的需求,有时是你的声音,有时是轻轻的抚摸,直到孩子自己入睡为止,通常孩子养成睡眠的节律需要2周时间。千万不要一哭就喂奶,这样就会养成吃奶伴睡的习惯。
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