武汉养老院服务介绍「悦年华」

老年人养生数字口诀

长寿四不曲：心不烦，饭不板，嘴不贪，休不懒。

养生四难：名利不灭，喜怒不除，声1色不去，滋味不绝。

养生五少：肝1病少吃辛，心病少吃咸，胃1病少吃辣，脾病少吃酸，肺1病少吃苦。

养生九不：不生气，不着急，不偏食，不---，不饮酒，不多欲，不过劳，不纵欲。

老年养生三宝：晨饮开水排体毒，午吃水果防1癌变，晚饮稀粥护肠胃。

健康长寿五诀：忘形，忘怀，忘情，忘劳，忘年。

老年人保健六少六多：少烟多茶，少酒多水，少怒所笑，少盐多醋，少食多嚼，少车多步。

老年人健身五忌：忌负重锻炼，忌憋气过久，忌急于求成，忌争强求成，忌争强好胜，忌过分激动。

老年人睡眠五忌：忌饱食，忌---过度，忌睡前交谈过久，忌---过多过浓，忌门窗封闭过严。

现在的养老院都有这些特点

我国---速度之快、老年人口规模之大在罕见，养老问题正成为一个重要的社会话题。随着老年人观念的转变，人们对养老院的态度也在逐渐转变。从过去的排斥到现在的接受，社会对养老院的需求逐渐扩大。然而，各类养老院却两极分化。有的是“一张床难找”，有的是空的。而那些受欢迎的养老院一般有以下两个特点。

核1心城区养老机构普遍存在“一床难求”的状况。在社区设施不足、专1业人才短缺、服务低下的情况下，便捷的养老服务成为---产品，选址成为老年人选择养老院的现实问题。

对于绝大多数基本能自理的老年人来说，重要的生活、心理和社会需求可以通过社区和居家养老来满足，但对于残疾人、半残疾人和老年人来说，社区附近的专1业养老机构是理想的选择。生病的老人去医院是很平常的事。他们很难旅行。他们很难乘出租车。对他们来说，到医院后排队、定价、拿药也是一个挑战。如果养老院能提供完善的医1疗服务，老人很难得到。许多老年人在---后需要舒适的疗养环境和专1业的护理服务。因为孩子们工作忙，又不是专1业人士，他们的照顾难免不尽如人意。双桥共和院是北京的养老院之一。它不仅有专1业的护理人员，而且有许多---的医1疗设施。如果老人有任何问题，他们可以得到及时有效的帮助。双桥共和苑还为每位住院老人建立健康档案，------，24小时看1病值班，即使老人在夜间遇到问题，也会得到值班人员的及时帮助。

虽然现在养老院很多，但我们在选择养老院时应该考虑老人的实际问题。选择价格合理、出入方便、有保障的养老院，将使老年人晚年生活得---。

学习已成老年人新型养老方式

近日，国内首份以不同群体视角出发覆盖---学习方式的《---学习报告》在由芥末堆主办的首届get教育科技文化节上发布，这也是一份---老年群体的学习报告。随着养老观念的逐步开放，学习成为我国老年人一种新型养老方式。从我国一所老年大学建成以来，历经三十多年发展，学员人数从4万---至800万人。

老年教育作为养老方式的一种，表面上是老年人为寻求生活乐趣，没有目的和计划地学习，但深层上，老年人也渴望再次得到社会---。

学习已成新型养老方式

中国老年教育始源于1983年。当年媒体这样形容开学典礼的场景，“1983年9月17日，济南市东郊饭店礼堂锣鼓喧天，喜气洋洋，山东省红十字会老年---学开学典礼在这里---。”

到2016年，中国已有老年大学62111所，老年大学数量增长近222%。如今的老年教育作为教育体系中的一环，正不断惠及更多老年群体，学习已成新型养老方式。