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红枣虽好,但并不适合-,下述4类人就不太适合食用红枣

红枣虽好，但并不适合-，下述4类人就不太适合食用红枣。

1：经期易水肿的女性

有些女性在月经期间会出现下肢浮肿的---，这其实是湿气重的表现，这类女性如果食用含糖多的红枣，更容易生痰生湿，加重水肿问题。

2：体质燥热的女性

红枣属于补品，味甘性温，如果女性本身体质燥热，再大量进食红枣就可能造成经血过多，反而对健康有害。

3：---

红枣味道很甜，从口感上就能知道它的含糖量---，所以并不适合---食用，否则很容易升，加重病情。

4：外感风热的人

风热---或暑湿---与---体质燥热或湿气重有关，这类---食用红枣，反而会使风热之邪或暑湿之邪滞留在体内，让---难以恢复。

可以帮助---的食物有哪些橙子是感光水果吗?吃橙子的好处,

可以帮助---的食物有哪些 橙子是感光水果吗？吃橙子的好处，夏天吃这些食物可以帮助--- 1、西红柿 西红柿是一种强有力的---食物了，西红柿中丰富的番茄红素，具有的和---作用。 2、薏米 薏米不仅具有除湿、---的作用，还能预---对皮肤的伤害。 3、坚果 坚果中含有大量的---e成分，常食坚果有、预防、美容养颜等作用。

很多人觉得很不可思议，其实苹果熬成粥来喝，不仅营养美味，而且对我们的---也有诸多的好处。

我们可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。

苹果小米粥对肠---的好处尤其多，首先小米就是的食材，而苹果煮成粥以后，凉性---减弱了，对我们的肠胃健康非常有好处。尤其是胃寒的朋友，有些人平时觉得生吃苹果太凉，那就不妨喝点苹果粥吧！