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如今生活中，女性出现松弛已是很常见的事情，但是这个问题仍然让很多女性非常头疼，---产品到底能不能用？许多女性迫不及待想要解决这一问题，下面小编给大家解答一下！

事实上，现在---产品很多，如果不仔细看，很容易选错，建议在出现松弛后，除了找---产品来恢复紧致状态外，还要注意饮食和锻炼。

大便中断法：

这种方法一般适用于排i便时有意识地中断排i便，以控制肛i门或私i处保持紧闭状态，经过锻炼可增强私i处的紧紧力，从而减少阴吹量。自然刚开始几次可能做不到及时中断，慢慢运动就会紧致时间越来越长，完全可以自由控制。

摄取营养食品：

女人私i处松弛多吃蛋白质、胶原蛋白含量高的食物，如燕窝、鱼i翅、海参等，也可食用银耳、猪皮、猪蹄、牛蹄筋等食物。饮食---见i效较慢，能被身体吸收的量也不一定，所以在治i疗时还要结合其他方法。

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据美国学者观察，848名已婚女性发现，用阴i道冲洗液冲洗阴i道的女性预期怀孕每少30%，而年长女性较年长者下降更为---。造成这种情况的原因可能是阴i道酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌大量繁殖，导致某些疾i病的发生，zui终导致不i孕。

所以，对于-，由于阴i道正常菌群具有“自洁功能”，一般不需要用洗液冲洗阴i道。对各种疾i病的从治i疗的目的出发，应在医嘱下选择治i疗冲洗剂，但决不能长期使用。

温暖提示：如何选择合适的女性护理液

护肤液长适用于特殊部位，应慎重选择。ph3.8-4.2的阴i道分泌物有利于---的繁殖，---是乳酸，这种---是健康阴i道中的主要，阴i道液中的密度可达105-108 ml，当阴i道被微生物感i染，如果乳酸有优势，仍然可以维持 ph3.8~4.2，就不会导致致病，所以选择女性护理液，选择ph4的产品。

各类女性护理液的选用

根据人的需求不同，首先可以分为健康、-和不健康人群i。ph4弱酸配方的女性护理液适合于日常清洁保养，对健康及-人群，可维护自身的防御系统。对不健康的人，可以用“药字号及洗液类”。

化妆字号女性护肤液也有不同的作用，有的具有滋润保湿的功效，有的具有嫩红---的功效，还有的具有---作用的。该产品主要适合健康女性，这类女性由于阴i道松弛、阴i部发黑、阴i道干涩，所以需要沐浴露私i处。

目前医学上普遍认为引起宫i寒的原因很多，其中常见的是先天体质、生活习惯、---不当、流i产失调等。常言道，治i疗不如预防，注意一些小细节，“防寒”其实很简单。

不贪凉：

冷饮凉食虽能解暑，但多吃容易---脏腑，造成内i分泌失调。服用之前，zui好吃些温热的东西来垫补。

好保暖：

到了夏的余温还没有退，空调风扇不可避免。---长期暴露在冷空气中，容易邪风进入体内，进而引发宫i寒。你身边常备一件小外套，不时起来走一走。

多次按i摩：

-学认为，人的五脏六腑与肢体相联系，在手足上面有许多穴位，衣服不厚不紧，不时地按i摩几下，就能达到效果。

女人的头发、膝盖等部位远比男人脆弱得多，再加上如常---、过度---等---习惯，更会使其“早衰”；甚至宫i颈癌、乳i腺癌等疾i病也会提前“找”。女人该如何护理这些“脆弱部位”？

如果不正确处理，看起来乌黑发质的头发，可能会引发身体其它疾i病。据---，一年染头发超过12次的女性，与------的女性相比，患的几率要高26%。对于这一点，美国巴塞克中心医院保健科的威廉说，---感i染是的-，---剂颜色越深越危险。据美国耶鲁大学一项对1300名女性的调查显示，使用黑色---产品超过25年的女性，患癌的几率是其他人的两倍。

美容业协---阎世翔告诉---，---剂中的对---胺也会导致。武汉协和医院皮肤科副主任冯爱平则表示，---人群接触性皮炎占---人群的10%左右。

但是因为---剂几乎不存在，所以建议，一年---两次以上，------定要做皮肤测试；不要使用放置超过半年的---剂；想追求，zui好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性疾i病、即将怀孕或已怀孕的女性，都不宜---。