杭州健身器材飞轮定制规格齐全 典创金属制品规格齐全

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

健身器材的品牌非常多，例如life、technogym、precor、icon、bftfitness等等。   俗---磨刀不误砍柴工，对于健身而言同样如此，在健身初期，了解一些健身的小知识和健身器材的选择和使用方法是真的有可能让运动效果倍增的。  

1.健身的时间     我们在开始健身之前，你首先要知道健身的时间是在哪一个阶段，我们大家的健身时间是下午3点到5点钟，在这期间你的精神属于一个比较充沛的状态。当然如果你早上有时间，那你也可以在早上去进行健身训练。  

2.健身器材的选择     还有一个就是我们健身器材的选择，如果你是一个健身新手，那么我大家利用一些自由重量器械去完成训练，不要用一些固定器械举重训练，这样不能让你的肌肉有---的增长空间。     我们一定要懂得离心训练，要让自己的肌肉可以自主的去做收缩，这样会让你的肌肉得到的锻炼。你可以在家里常备一对哑铃，这也能帮助你完成很多的训练动作。

跑步机和动感单车哪个健身和---效果好?买回家用哪个更合适?

在讨论这个问题前，必须先要明白一个道理，健身(包括运动---)效果的好坏，并不取决于某种运动器械或设备，而是取决于训练者本身。此外，没有哪种运动设备或器械可以直接断定其效果好还是不好，评价它们运动效果的优劣，都必须结合训练者自身的情况才有实际意义。

先看一下两者的单位时间耗能

假设训练者体重60kg，那么，1小时动感单车可以消耗约720千卡热量，1小时跑步机可以消耗约240千卡(无坡度，时速6.4公里)。但如果将坡度提升为10%坡度则热量消耗可以翻个倍。看上去，似乎动感单车单位时间耗能更高些。但实际操作中动感单车也是有运动强度的高低的，包括骑行时设定的档位，都会影响实际耗热。而跑步时如果将时速和坡度都提升一些，那耗热量也挺高的，比如60kg体重，时速8公里，10%坡度，1小时耗热也有720千卡。

也就是说，跑步机和动感单车的单位时间运动耗能，和训练者的体重、运动强度、设定的设备难度级别都有关系，上述这些理论数字可以作为参考，但不宜化，而得出结论说哪种设备健身效果---或更差。从健身的角度来看，适合你的就是的。那什么才是适合你的呢?

与普通健身车相比，磁控健身车由于磨损小，用力均匀，比较---，家庭健身也比较常用磁控健身车。它已经成为家庭选购的---健身器材之一。它的运动原理是通过磁控轮来控制阻力，从而达到调节运动强度的目的。

1.增加力量的方式不一样，磁控健身车是通过物理性较强的摩擦，属于电磁范围内的，科技感要强一点。动感单车的力量增强是通过纯机械的摩擦增加，寿命相对较短。

2.两种单车的维护不一样，因为两种车的结构不一样，所以在维护的方便程度上，动感单车更简单一点。使用效果上，磁控健身车的效果---一点。

磁控立式健身脚踏车属于健身车的一种，主要模拟户外自行车骑行的方式，以适当的强度来加快---，增脏、肺部和血管的功能，以---人体体质的目的，传统的健身车虽然能够达到运动强身健体功能，但是视听---功能性不强，有待于逐步开发完善。

为了克服现有技术的上述缺点，本实用新型的目的是提供设计美感的，结构轻巧的，移动方便的，能够帮助运动者合理运动的，具有跟随运动频率节奏播放音乐跟随功能的磁控立式健身脚踏车