养老公寓收费服务介绍「向阳护理院」

养老院卫生间适老化策略：

1、老人房间卫生间应严格干湿分区。干湿分区之间可使用橡胶隔断等软质材料。

2、在有条件的地方，卫生间应采用双门设计。

3、老年卫生间淋浴隔断应采取软质隔断，淋浴上方设淋浴安全带。淋浴间应设淋浴凳或洗澡椅。

4、卫生间洗脸盆池应采取倾斜15度设计安装，高度应为650mm，下方镂空方便轮椅进入，面盆-扶手功能。

5、卫生间马桶应一面靠墙，蕞好设置l型扶手。扶手水平部分高度应为650mm，竖直部分距马桶距离应在250mm。马桶前应设置加装了拉绳的紧急报警器。

养老院提醒，如何去进一步控制血压？

通过药控制,如果通过饮食和锻炼还是不能够-自己的血压，那么我们就可以去医生那里咨询一下。一般情况下，医生都会建议去吃一些降ya的yao物，不过在这个时候我们就要注意了，那些降ya药如果长期吃的话，不能够-停药，否则会引起--的停药反应，可能会使得血压剧烈波动。

温馨提示:及时去对自己的那些-习惯进行更正，要多运动，少吃油腻的食物，保持自己拥有一个健康的身材，这才是zui为重要的事情，而且在平时也少喝酒，尽量别去-，这些坏习惯都会引起gao血压。

马鞍山养老院建议大家冬季食养shen脏有哪些需要注意的地方呢？

止ke顺气、生津润fei——白萝卜芫荽滚鳕鱼汤

民俗有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开yao方”的谚语。初冬时的萝卜有健胃消食、止ke顺气、生津润fei的食疗功效，立冬节气之后可以多食用白萝卜来预防秋冬季呼吸道-和-系统等ji患。这款靓汤用当季的白萝卜、鳕鱼配以鲜香的芫荽、健胃-的胡椒粉以及生姜、绍酒等佐料滚汤饮用，汤品香气四溢，鲜甜甘美，清润滋补。

原料：白萝卜600克，鳕鱼350克，芫荽和葱2棵，生姜3片，胡椒粉和绍酒各少许。

做法：白萝卜洗净，削皮后切为薄片；鳕鱼片解冻后洗净；芫荽、葱洗净，切段；用生姜片起油镬，下萝卜，炒约3分钟至出香气，加入清水1500毫升左右约6碗水分量，武火滚沸后改中火滚约20分钟左右，下鳕鱼滚至熟，依次加入适量的盐、绍酒、生抽、胡椒粉，zui后下葱段、芫荽便可饮用。汤料亦汤亦菜。这是3～4人份量。