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经济型可折叠跑步机
这种机型的跑带较短，但对快走而言是足够的。显示屏包含速度、距离、时间、卡路里燃烧等数据，也有放置水壶的托架。这种机型一般不包含心率胸带或心率程序等。
优点：如果你较主要的健身方式就是快走，那这种经济型机型就足够了。
缺点：经济型机型一般使用轻质材料制成，所以感觉不是太稳，对跑者而言跑带也相对较短。
1.在跑步机上跑步，稳定的路面更利于对增强功能起到非常积极的作用。
2.在跑步机上跑步，脚部受到地面的反作用力减小，这正好适合---遭---病或正在从伤病中恢复的运动员进行训练。
3.室内跑不受时间、地点、天气的---，---随地都可以进行训练，并且减震效果好，可以减轻对膝盖的伤害。
跑步技术有几点。
1，是因为你在跑步机上几乎不能使用惯性驱动，所以你的身体不要过度前倾。 因此，当我们的身体在跑步机上跑步时，保持中立姿势更为合适。
2.是在跑步机上跑步。 我们的脚接触传送带的时间会比每次落地的时间都长。 事实上，当你接触地面的时间越长，你的脚踝风险就会增加。 所以当我们在跑步机上跑步时，一定要刻意减小步幅，增加步频，减少接触地面的时间。 这可以降低您---的风险并提高跑步效率。
跑步机的功效很多，首先：跑步机大概有可以锻炼身体，使我们---，在跑步机上运动一段时间可以让我们人的肌肉结实，经常使用跑步机的人还可以增加身体的抵抗力，减少---的机会。跑步机---的作用。跑步机上跑步一定要坚持30分钟以上，让我们的身体跑出毛毛汗才可以消耗更多的脂肪，我们也要注意---，必须对我们的三餐食物加以调节和控制。好吃瘦肉，不吃甜食，和暴食暴饮。
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