少儿散打-多重优惠「威林武术」

武术培训中散打训练坚持不下来的原因有哪些呢？

1、先天的身体素质。这就不说了。

2、吃不了多少苦，本身训练就不足。这也不说了，这帮家伙跟中国足球是一个德性，成名后脑子想的基本是---泡妞图享受，就会在国内吹吹---，除了少数几个，---不敢出去打。

3、技术原因。这个我们就展开重点讲讲。

前面就说了，散打就是把武术里直截了当是有效的招数提炼出来，但是提炼出来是进行体育比赛。重点就是这四个字，体育比赛。

既然是体育比赛就有规则，所以散打的技术动作其实都是根据规则设置的。

散打运动中的犯规判定

 散打项目是一项对抗十分激烈的运动，虽然大多数运动员都有---的武德，但保不准打急了什么招都使。规则规定的犯规有两大类，一类是侵人犯规，侵人犯规极容易给---造成伤害，因此场上裁判对侵人犯规的-极严厉，甚至当有些运动员有侵人犯规的倾向时，场上裁判就会给予提醒，这叫做---提示。二类是技术犯规，主要指一些不符合规则要求会对比赛造成一定影响的行为。

哪些又属于侵人犯规呢？哪些又属于技术犯规呢？

侵人犯规的种类：

 1、在场上裁判员口令“开始”前或“停”后进攻对方。

 2、击打对方禁击部位。

 3、用头、肘和反关节动作进攻对方。

 4、用膝攻击对方头部。

 5、使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

 6、用腿法攻击倒地一方的头部。

 7、用牙咬对方。这七类犯规只要故意使用一种，---就够悬的。

技术犯规的种类：

 1、-搂抱对方。

 2、----躲避对方攻击。

 3、用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。

 4、处于不利状况时要求暂停。

 5、比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他---从裁判的行为。

 6、有意拖延比赛时间。

 7、上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。

 8、教练员及助手---违反规则。

散打培训中基本步法常识

在-散打培训中，散打步法是为保持与---间的距离，实施进攻与防守动作或破坏---与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多。

散打培训中心在这里仅介绍滑步和垫步！

 1.滑步包括前、后、左、右前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。

 后滑步：反之。

 2.左滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向左平移，后脚随之向左移动，作完成后与原实战势相同。 右滑步反之。

 3.垫步：包括前垫步、后垫步