济宁东北小米批发厂家厂家-「多图」

小米还含有丰富的钾元素，每100克小米就含有284毫克钾元素，产妇吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，还可提高抗热能力。哺乳期是可以食用小米的。小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，哺乳期的妈妈们给-喂奶，会感到疲劳，吃小米可以补充蛋白质，提高身体的，增强抵抗力，消除给-喂奶带来的疲劳感。含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等-酸含量较高的食物同食。

熬小米粥的-

1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。

2.熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。

3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。

4.锅中放足量水，不可中途加水，烧开。

5.待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。孕产妇婴幼儿不建议放

6.待米成花状时，更可口。

谷子忌连作，连作病害重，谷莠多，生长发育-。春谷的前作以豆茬、甘薯茬较好，夏谷以小麦茬较好。

整地播种谷子的根系发达，吸肥能力强，因此施足基肥有-的增产效果。在耕地前每667平方米施用有肥料2500～3000千克、过磷酸钙40～50千克、尿素10～15千克。施肥后进行耕翻整地，整地要做到细、平、实，有利于保墒，为一播全苗打下基础。小米一般含糠较多，糠内含有较多的脂肪，高温条件下易变质、变味。