东城暑期游泳--「大脚鱼游泳俱乐部」

 小孩子学游泳的佳年龄其实是在4-8岁这个时间段，因为孩子在母腹中就已经学会了屏气的本能，所以在这个时间段去学习游泳的话，其学会的效率更高。所以不管是不是这个时间段，有时候小于四岁，或者是刚出生不久的---也是可以去游泳的，因为游泳对于孩子的好处是非常多的。暑期游泳---

 如果错过小孩学游泳的佳年龄那也是没关系的，因为在孩子学习游泳的时候，有家长陪同，并且根据孩子的的水性、年龄、身---因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。再加上制定一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，那么就能够---对游泳产生浓厚的兴趣，那么学会游泳的速度也是很快的。而之所以即使错过佳年龄段也是需要---学习游泳，是因为多多游泳的话 ，对包括---在内的儿童---的抵抗力---，---具备---的协调和平衡力，帮助他们更熟练的完成运动技巧。另外， ---具备---的与他人合作的社交能力，能够更快的融入到小组里，较轻易的克服同伴带来的---情绪。

 在学游泳需要多方面考虑课程的选择，其中自然包括孩子的情况如何。如果孩子只有三岁到五岁的年龄，往往为孩子选择的都是亲子游泳课程，还有就是孩子七八岁左右往往都是以先掌握游泳的基础操作后再来选择具体的课程，也就是说都是先从基础课程来学习，所以这种情况下孩子选择固定费用的情况较为---。暑期游泳---

 当选择学游泳课程的时候，自然也可以为大的孩子选择，这种情况下就需要注重学习目的了。如果是打算培养孩子的话，就要选择有规模的游泳馆而且要了解教练的经验等，---孩子可以有好的基础和长足的进步，反之只是为了增强体质，则需要从其他角度考察。

 完整教学法。---游泳班的完整教学法，指的是从动作开始，到结束，是不分部分和---的，是完整的进行教学。在教学的过程中，老师是连贯完整教动作，但是要把重点---出来。在开始的时候，大家要注意动作整体的基础部分，然后再注意细节的部分，这个是可以先要求动作的方向和路线，然后再要求动作的幅度，细节和节奏的。

 分解教学法。---游泳班的分解教学法，指的是把完整的技术动作，合理的分解为几个部分进行，一直到后完整的掌握的蛙泳的动作。这个可以把完整的动作分为腿，手和配合，三个部分去讲解的。在直观上面的教学动作，还可以继续分解，比如蛙泳的腿，可以分解为收，翻，蹬夹以及停等。这样大家在一开始学习的时候，就可以比较清楚的了解动作的组成，可以尽快的掌握游泳的技巧。

 人在游泳的时候，身体都要参与，消耗的能量比较多，能够促进---循环，为身体提供更多的营养物质。经常游泳能够让我们的---功能增强，随着---速度的加快，---的负荷会增强，且---跳动频率加快，收缩能力增强。长期游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对---有很大的帮助。

 经常游泳可以增强我们的抵抗力，游泳的时候会消耗很大的能量，为了平衡冷热，神经系统会很快做出反应，使人体---加快，增强了人体对外界的适应度，抵抗寒冷。所以经常游泳的人，不会很容易---，还能提高内的分泌功能，使垂体功能增加，从而提高对---的抵抗力。