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吃生花生的好处是能起到养护胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。花生红衣具有-的营养价值，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，每天吃适量生花生，对养护胃有一定好处。

扩展资料：

1、吃花生的其他益处

1促进人体的生长发育 花生中钙含量-，钙是构-体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

2促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的-酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增-脑的记忆能力。

2、注意事项

1那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有--的人不宜食用，否则会加重-。

2对于有肝胆的人来说，花生会加重负担。

3皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

4由于花生有止血作用，能增进血凝，促进形成，所以那些血黏度高的人不宜食用。

5花生的热量和脂肪含量都-，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想-的人应远离花生。

花生机械在日常的生产加工中很常见，我们在使用过程中，应该注意哪些细节？

　　1、生火前应检查膨胀箱上油位显示管，应-油位高于玻璃管底部20毫米左右，若油位达不到应及时补充330#导热油。

　　2、生火后立即打开高温泵加速导热油循环，当烤炉温度达到80℃时，启动转笼正转按钮，使转笼进入工作状态，以防止高温止变形。

　　3、本烤炉油温应控制在290℃-300℃，温度通过开关燃料门来控制，当油温高于300℃时打开燃料门降温，当油温低于290℃时，关掉燃料门升温，油温不能超过300℃，以防止导热油达到沸点。

　　4、花生烤箱箱体闭合松紧能调节，整体成型的硅橡胶门封圈，-箱内高真空度本烤炉应燃烧煤块，在烧火过程中应及时清理炉条，以防止煤结焦造成通风-。

　　5、在工作过程中，操作正反转按钮时应先将转笼停稳再启动反转按钮，以防止惯性作用损坏电机及其它部件。