苏州相城区食堂内包-「百膳香快餐」

苏州百膳香快餐配送有限公司是一家经工商、卫生、税务等相关部门审批成立的专i业ai级餐饮服务型企业，长期致力于工厂、企业、学校、医院等企---职工膳食托管、外送、食堂承包、厨房设计等后勤服务工作。

健康的饮食规则3

每天一杯柠檬汁,柳橙汁，不但可以---还可以淡化黑斑。

空腹时不要吃蕃茄饭后在吃。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上醒来，先喝一杯水，预防结i石。

1、常吃宵夜会得胃ai,因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好

3、鸡---含有致ai物,不吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄,饭后吃

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结i石

9、睡前3小时不要吃东西。会胖

快餐里面的各种蔬菜

------的凉性蔬菜

夏季对人体影响很重要的因素是暑湿之毒。带鱼饭：带鱼洗干净切成小段，然后锅里加少许油，将带鱼煎至两面金黄，然后加酱油、黄酒、醋、白糖，这样弄出来的味道我觉得挺好的，汤汁浇在饭上，很下饭。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物---1---。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，---泻火，排1毒通i便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

解火---1的苦味蔬菜

科学i研究发现，苦味食物中含有---酸、---、生1物碱、甙类、微量元素等，具有抗jun消1炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种、保1健功能。“油鱼”因为脂肪含量高，吃了之后容易---，一般在国外是用于工业制造润滑剂，但我国并没有将它列入禁止经营的范围。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

苏州百膳香快餐配送有限公司quan方位的为您解决这些问题 ，伙食交给我们请您放心，专i业用心的厨师团队为您的员工制作一份可口的菜单，根据为您---制作的菜单我们的采购人员挑剔的采购着每一种蔬菜与食品。由于人体的---是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到破坏。每一道菜都是厨师用心烹饪，现场分餐人员整齐的---微笑的服务，让您有种享受的感觉。这---滋味快餐，我们---一旦您选择了我们那将是长久的合作。