开封5块5食品加盟店电话-「肖阿郎商贸」

4、不宜过多喝饮料 市场上销售的饮料绝大多数含糖均较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料。同时这些饮料还包含可能会对儿童生长发育造成---影响的色素、香精和防腐剂。有些儿童饭量不大，但体重却---超标，究其原因，原来他们每天喝三四瓶饮料，使糖摄入量太多，导致肥胖。 有些体弱儿童大量喝饮料影响食欲，使正餐食量减少，妨碍身高、体重的增长，并可能出现多动、脾气暴躁及等---，国外称之为“果汁饮料综合征”，

正确食用零食不仅不会发胖，还有助于---。所以首先你需要了解自己在---哪个时段---想吃零食。许多人都发现午餐和晚餐之间的时间间隔实在太长了，下午两三点的时候觉得---想咀嚼点东西；其他的人则有可能会在上午产生进食的---；还有一些人会觉得在睡觉前吃点东西能让他们更放松，也更有利于他们的睡眠。无论你是属于哪种类型的，都需要预先计划以---科学食用零食，而且还不会发胖。

---

一、色素过量

一些食品生产单位为了追求零食的“相貌”---，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或---大量食用色素含量超标的食品，可能会造成---等---，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

二、防腐剂超标

食品防腐剂是---食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如------、山梨---和亚等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害脏、的健康。