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马铃薯白面膜

原料：新鲜马铃薯一个。

制作方法：将马铃薯切成片状或块状，然后放入榨汁机，榨汁。除渣留汁后，将压面膜置于土豆汁中，带压面膜充分

功能：富含多种矿物质和，不仅能为---提供所需营养，---皮肤老化，还能让皮肤变得更洁净，更光滑，抑

珠光---面膜

原料：珍珠粉，牛奶，蜂蜜。

方法：将适量珍珠粉加入少许牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷于脸部洗净，然后轻轻，20分钟后

作用：珍珠自古就是名贵药材，《本草纲目》卷记载：“珍珠味咸，甘寒---。

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天色变黑如何变白

黑生者能变得白皙吗？肤色天然就会变白吗？天然---怎样护理才能---？生黑快白的方法有哪些？天然黑适合哪种------？

如果希望皮肤---，就要保持---水分充足，做好补水工作，面膜不能天天用，而水膜可以。

选用品---的无菌纸模，浸泡化妆水，每天晚上八点钟给皮肤补水。

务必注意，化妆前不要用面膜，虽然会让你的妆容更得心应手，但也会降低你的皮肤防御能力

另外---一定要做好---，选用合适的---霜，防止紫外线侵蚀。

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以油养肤已成为护肤界、---界的健康维护潮流。---是荒漠皮，在深层补水后，需要给---加些“油”，这些油就会形成保湿膜，阻止皮肤内的水分蒸发。而油与霜相结合的产品，在时舒展流畅，以及使用后---充满光泽状态，都是非常吸引人的。

也要根据气候的变化，更换不同的护肤产品，地减少环境对皮肤的---。---是干性皮肤，冬天在户外要注意给皮肤保暖和隔离，在室内要注意加强皮肤的保湿作用。

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谈起护肤，对大多数人来说，真的太简单了，每---的水、乳液、---、面霜都安排一套，是的护肤程序，但我们经常还会听到关于---皮肤干燥、脱皮、敏感的抱怨，---是到了秋冬季节，很多皮肤问题都会加重，明明是自己做的护肤，为什么还是会有各种问题，这是因为无形的，你已经掉进了秋冬护肤的---，今天小编在这里为大家盘点一下，秋冬护肤---，看你踩中了没有！

误解：深层清洁才能保持---健康

好像一年到头，每个人都在说这四个字，感觉只要“深层清洁”，皮肤就可以“回复---般的白皙和柔软”。但请注意，皮肤上的“污垢”，可能是混合了空气中灰尘的“皮脂”，可能是皮肤自身代谢产生的“皮屑”，也可能是一些与我们的皮肤共存、对皮肤有益的微生物的“益处---”。这类物质，与皮肤是一种“互相配合”的关系，千万不要把我们“活”的皮肤，看成是一件“没有生命”的衣服。理性清洁，应该是对皮肤有“保护性”，切勿过度。

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爱情是女人的天性，每个女人都希望自己能变得更美丽一点。为了让---和身材永葆青春，在平时一定要注意保养，---是要注意对皮肤的护理，随着年龄的增长，皮肤状况会越来越差，如果不注意保养的话，就会出现各种各样的---问题，一起来看看女性平时都有哪些保养---！

补水，要想拥有吹弹可破的---，平时一定要注意补水，早上起床后一定要喝一杯水，具有醒肤功效，而且能滋润肠道，---每天喝到8杯，这有助于促进新陈i代谢，帮助体内毒i素排出体外，而且经常给---补水，不会让---变得干燥，粗糙。

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当心辐射，许多人因为工作的原因，每天都要面对电脑、手机等辐射产品，这种伤害会随着时间的推移，影响女性的皮肤状况，所以要养成习惯，在电脑旁放一盆芦荟或绿植。这能减少辐射对人体的伤害，而且要多喝绿茶，绿茶有抗辐射的作用。利用业余时间休息休息，放松双眼，为眼睛做眼保健操或眺望远处。

按时睡觉，你现在平时保养的时候还要养成规律的生活习惯，不能通宵熬夜，人在睡觉的时候，身体都能得到有效的放松和调节，而长期熬夜会使人精神萎靡，黑眼圈也逐渐加重，所以也要想长命百岁，所以要---充足的睡眠，而且要睡足8小时哦。

女人在日常保养中应该注意哪些细节？首先简单介绍一下，除此之外，还需要养成锻炼的习惯，身体一旦缺少了运动量，身体的各种机能就会慢慢减退，所以，平时应该多做些有氧运动，有时间多出去走走，天能站着就不要坐着，可以适量---，但是不要过度。

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秋高气爽可以说是一年四季中干燥的季节了，很多女性在秋高气爽的时候，脸上都会感到非常不舒服，有些女性甚至会出现死皮的现象，看上去精神上非常无用。有很多-不知道秋天该如何护理皮肤，下面就让我为大家介绍几种方法！

秋季早晚温差大，所以会让皮肤对---的抵抗力下降，所以我们一定要注意清洁---。夜间毛孔要用温水打开后，取一些洗面奶，将毛孔内的污物冲洗干净后，再用冷水清洗，可紧致我们的皮肤杀灭表面残留的---。亦可在水中加入少量食醋，可提高清洁效果。

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秋天空气中含水率变低，所以会给人很干燥的感觉，此时补水就显得尤为重要。每日早晨起床时，可喝一杯蜂蜜水，帮助身体补充水分，早晚都要进行补水护肤，可多擦一些营养型的补水品，这样可帮助我们---补充水分，使皮肤处于---的状态，皮肤看起来更光滑、细腻、富有弹性

尽管夏日已过，但秋天也同样有许多紫外线，会对皮肤造成一定的伤害，因此-千万不要忽视对紫外线的保护。早晨不要忘了涂些---护肤产品，保护皮肤免受---。也有助于我们---皮肤老化。