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粗大的成因

1.皮脂分泌过多，为了将油脂排出，毛孔被i迫撑大。假如是这样，我们要做好日常的皮肤清洁和-，同时调理好皮肤的油脂分泌，毛孔也会自然的收缩。

2.毛孔被废弃角质或化妆品残留堵塞，导致油脂长期堆积，毛孔变大。这时要清理掉被堵塞的毛孔和废弃的角质和油脂，清理干净后，皮肤慢慢调理，毛孔也会自然收缩。

3.痘痘肌及炎i症会导致毛孔粗大的一类，情况比较复杂，建议去看医生。判断痘痘发生的原因和炎i症的类型。

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提亮肤色的妙法

1、涂抹均匀即可。

要肤色更均匀的话，护肤品不可厚此薄彼，尽量涂抹均匀不要偷懒。在-除眼霜之外，不要使用任何护肤品，如想防晒眼部，可在出门戴眼镜。

2、防晒

大家都防晒，全身防晒，天天防晒，处处防晒。做好这个4点才能防晒入门。紫外光给人体带来的伤害是平等的。-是 uva，是导致皮肤老化的大原因，每个人都要警惕。

3、重视皮肤的补水

为-补充水分是一个长期的过程，每天定时适当的给皮肤补充水分，可以增加皮肤的保湿度，让-看起来水嫩。皮肤循环系统也更顺畅，看上去更有透亮。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.-

肝郁气滞、气滞血瘀、肝气不舒、急躁易怒、相火妄动、消灼肝精血、阴不足、水不上承、精血不足、脉络空虚、相火妄动、消灼、精血不足等。在-治i疗中，不仅要疏肝解郁、，还要根据-的具体情况，合理安排工作、生活，保持愉快的心情。

在内治的同时配合外治，还可以单独使用内治或外治。散结滞、大、去污斑等中药外治方法都有。在治i疗过程中还应该注意做好护理工作，比如防晒、饮食清淡、情绪稳定等。

2.-霜

人士建议大家可以选择班可净-霜。可深入表皮基底层和-层，有效干扰和抑制-的合成，阻断黑素体转运与扩散，将黄i褐斑分解成小分子，经组织逐渐吸收清除，达到去除黄i褐斑的目的。

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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有-的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命b1.维i他命b2.维i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的-，-衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑-的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有-的-功效，可出现在大多数-食谱中，但事实上它还有-的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 p、丰富的维i他命 c和可溶性纤维素。维i他命 p能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤-组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；-c参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对-皮肤痤i疮有-的效果。

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