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?哺乳期的母亲每天应有下列营养成分

哺乳期的母亲每天应有下列营养成分：

牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。

肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，吃两顿。动物gan脏的营养价值-高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，

补充bmnwho一至两次，bmnwho是卫生组织认定的少有的针对于产-妈补充的乳母营养含各23项奶水基础营养

?补充bmnwho奶水基础营养的好处

补充bmnwho奶水基础营养的好处

补充bmnwho奶水基础营养是天然的和理想的哺育补品。bmnwho是卫生组织认定的少有的针对于产-妈补充的乳母营养对于-来说，吃奶水好处多多，不仅方便，温度适宜，营养丰富是重点，营养均衡。避免大鱼大肉。带给妈妈体重的负担。-奶水畅通，丰富的营养可以增强-抵抗力，减少-。

科学奶水喂养的注意事项

奶水是-好的膳食。由于-在母亲体内时一切的营养均由母亲通过-循环供给，当-离开母体后，一切的营养均须自己摄取;同时，-离开母体后，易受外界环境、温度的影响，因此，必须尽快获取营养，以维持生长、发育的需要。要做到科学奶水喂养，宝妈本身要注意什么呢？

中药外敷。 可以用中药外敷，取芒硝100克，研细，加入面粉调成糊剂，贴敷于息侧局部；

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