襄城多功能舒华健身器材采购-「舒扬文体」

家用动感单车,家用动感单车厂有人会问在健身房，跑步机和动感单车哪个健身和-效果好?大家先明确，健身(包括运动-)效果的好坏，并不取决于某种运动器械或设备，而是取决于训练者本身。此外，没有哪种运动设备或器械可以直接断定其效果好还是不好，评价它们运动效果的优劣，都结合训练者自身的情况才有实际意义。

产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、-健身器材、理疗养护器材、健身小件及商业空间道具等产品;为解决客户一站式服务需求

假设训练者体重60kg，那么，1小时动感单车可以消耗约720千卡热量，1小时跑步机可以消耗约240千卡(无坡度，时速6.4公里)。但如果将坡度提升为10%坡度则热量消耗可以翻个倍。看上去，似乎动感单车单位时间耗能高些。但实际操作中动感单车也是有运动强度的高低的，包括骑行时设定的档位，都会影响实际耗热。而跑步时如果将时速和坡度都提升一些，那耗热量也挺高的，比如60kg体重，时速8公里，10%坡度，1小时耗热也有720千卡。

也就是说，跑步机和动感单车的单位时间运动耗能，和训练者的体重、运动强度、设定的设备难度级别都有关系，上述这些理论数字可以作为参考，而得出结论说哪种设备健身效果-或更差。从健身的角度来看，适合你的-的。那什么才是适合你的呢?

1、新购买的电动跑步机接口处比较厚，会有一点响声，磨合一段时间即可，另外新机子很有可能出现机械声音，也是很正常的，磨合一到三个月就好了。

2、在上面即可感觉到跑步机下沉，更换跑板。

3、打开跑步机马达盖子就能看到，焊接即可正常使用。

4、跑步机使用劣质润滑油或润滑油加的太多，擦掉多余的润滑油即可。