海曙区青少年心理咨询时间 墨菲心理咨询中心

心理学的性原理

我个人认为，心理学的性原理是：?心理学，是使人在现实困境与冲突中保持内心平衡的一种方式。?从人类进化的角度来看，人类是地球上所有动物中，心理活动复杂的动物。?三百多万年前，人类祖先在进化中：从树上来到地上、从四肢行走到直立行走，这给大脑进化发展带来一次---的飞跃。 而随着人类祖先大脑体积的增长，脑部活动也变得复杂。?于是，个心理概念“我”就此诞生。?这是人类心理活动走向复杂迈出的-一步，也正是这一步让人类心理开始变得越来越区别于其他动物。?“我”这个概念出现有什么意义呢？其的意义就在于，它让我们在意识---自己与周围的环境区别开来，让我们从心理层面独立于周围的环境。

咨询师的流派

认知行为---cbt时间短，平均8-20次，围绕---减轻和社会功能恢复进行。当---减轻到对生活的影响不太大时，咨询就可以结束了。 心理动力学---，长程时间久，1-2年很常见，会涉及心理的各个方面。短程大约20-25次，一般集中精力解决一个问题。 本文提到的心理咨询流派，主要是这两种，因为认知行为---cbt是我们学校擅长的研究方向，而心理动力学---是我自己喜欢的。其它流派没提到，不等于它们无效。如果是儿童和青少年出现问题，家庭挺有效的。

处理事情的方法

努力 漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是。里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种---，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。? 保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真 假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。

社交

社恐，全称社交恐惧症，心理咨询的基本判断。社恐是恐惧症中的一种，恐惧症属于神经症。社会功能受损”。指的是无法顺利的去完成正常的社交，工作，学习，生活等，也就是无---常地对这些场合的信息做出正确的反馈。比如，别人问你你吃饭了吗？你在回答的时候就会陷入思考状态，到底怎么回答，你---自己的回答会让别人对你有不好的评价。一句简单的问候，到你这边变成一个冲突。无---常地工作，经常走神，注意力无法集中。