吴江区新鲜水果市场的行业须知「苏州意即达」

华东水果批发市场是江苏省---立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果。

误区五：水果加---片

　　不吃主食，不吃早餐，把减i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。---孕吐的水果：苹果苹果可以帮助准妈妈补充水分、---和矿物质，帮助妈妈调节体内的水和电解质的平衡，---孕早期的孕吐。一个水果+一把药片的减i肥法确实有用，但是否恰当，还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。通过饮食来减i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。减i肥是一个循序渐进的过程，尽量---足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。

1、柠檬

柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。市场坐落于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果水果的好处：预防---：由于水果中含有很---生素，微量元素，所以还可以用来预防---。闻到柠檬的清香，整个人的精气神就不一样，心情也会变得舒畅许多。柠檬富含---c，对着---孕期护肤有帮助，同时有-的效果，增进准妈妈食欲。准妈妈吃自制柠檬汁，---孕吐的同时，可以补充---和矿物质。

吃水果的好处

>; 1.香蕉

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吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散-、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑i郁症---脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

>; 2.草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，后 再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活---丸”吃下。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果

吃水果的好处：

降低i血压：水果---心i血管病，并可阻遏强---物质---i胺的生长和癌细胞，产生某种酶的活性。资料分析，水果能

增进---，---心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。

如山楂。山楂能---心i血管---，具有扩张血管、强i心、增加冠脉血流量、------活力、兴奋中i枢神经系统、降低i血压和胆固醇、软化血管及利i尿和---作用；---动脉i硬化，防衰老、抗i癌的作用。