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修复,盆底康复,傻傻分不清

上连躯干，下接四肢，保护脏器，又是胎儿分娩的必经骨性产道，周围有左/右骶髂关节、骶尾关节和耻骨联合关节等重要的关节。孕期及分娩时松弛素的分泌，使得周围关节处松弛、变软。生完孩子后自行恢复有限，于是很多产妇出现松弛、移位或不端。

修复和盆底康复是相辅相成的，这就像“短板效应”，任何一个没有恢复好，另外一个恢复的效果可能不理想。

产后护理来找爱玛家!!!

产后肚皮松弛是大部分产妇都会出现的现象，主要由于分娩的时候，胎儿将孕妇的肚子增大导致的，对女性健康影响不大，对外貌影响很大。许多宝妈会在家自行锻炼或者使用紧致的化妆品，都无法使产妇的肚子恢复正常。宝妈可以选择在黄金-进行产后恢复，防止身材后期越来越糟！因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪-，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业-水准的母婴产后护理团队。

产后要避剧烈运动

产后护理机构表示女人生产过程中无论是自然临产还是剖腹产，都会存在创伤。产后运动自然也就不能过于大力，剧烈运动会导致创伤难以愈合，对女人产后康复晦气。女人产后可以用散散步，练习瑜伽，体操等运动量不是很大，但又很有修身效果的运动方法，有助于女人产后康复的同时，有助于女人身材的康复。尽量防止跑，跳之类的剧烈运动，对产后康复晦气。产后恢复、产后抑郁等热词，已成女性产后市场的代表词，关注-持续倍增。

我们爱玛家坚持用-的影响力呵护妈妈-，将关怀延续到月子之外！爱玛家，您的孕育。