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雪地冲锋舟带您了解雪地游玩注意事项

1、给照相机保暖：电子快门的照相机或---机，在-20℃以下时，电池易放电，相机失灵，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

2、备用---：冬季寒冷易受寒，出门旅游要---；北方爱吃凉菜，不习惯者易闹肚子，需备黄莲素等止渴---；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等---冲剂。

3、北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

4、其它: 用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。

雪地冲锋舟——雪地里游玩需要注意什么？

防滑：在雪地里一定要做好防滑工作，穿戴防滑鞋防水透气，走路时步幅要小，可以提高稳定性。

热身运动： 活动定要做热身运动。雪地里容易摔跤，如果我们不让肌肉和关节活动开，摔倒后就可能造成比较---的后果。

保暖： 下雪天一定做好保温工作，进行户外活动要注意头部和颈部保暖人体30%以上的热量通过头部和颈部散失，穿戴合适的保暖内衣，冲锋衣裤和抓绒衣，衣服颜色尽量鲜艳，便于在雪中联络和搜救。

食物： 多吃含铁、钙的食物以及蔬菜和主食，选择产热高和温热性的食物，尽量携带保温水壶和炉具。