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喂养间隔时间按时哺乳不适合新生-

喂养间隔时间

1、按时哺乳不适合新生-：对于新生-来说，时间观念是一种飘渺的东西，无论什么时候-都会睡觉、哭闹、吃奶，很少玩耍，这让新爸妈们-疲惫。以往为了减轻新爸妈们的负担，提倡对-按时喂养，一般是每隔2—3小时喂奶一次，但通过新的，按时喂养的方式并不适合新生-。现在提倡的喂养方式为按需哺乳，就是说不受喂奶时间和次数的-，随饿随吃。

2、1—2个月后可改为按时哺乳：原则上喂养是按需喂哺的，不过一般-到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。1—2个月后的-，爸妈们可以把按需哺乳改为按时哺乳，这样可以让疲惫的爸妈得到一定的休息。例如上午6、9、12点，下午3、6、9点，夜间12点各喂一次奶，深夜就逐渐让-习惯不吃奶，这样有利于妈妈和-的夜间休息。3—5个月后，可改为3—4小时喂一次。半岁后可改为4—5小时喂一次，并养成夜间不喂奶的习惯。每次喂奶时间不宜太长，以15—20分钟为宜。这样有规律的喂奶有利于--系统有规律地工作。

哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成

5、合理摄取必需脂肪

要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对-的大脑发育很有益，-是不饱和脂肪酸，对神经的发育-重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响中的这些营养的含量。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。

6、多吃蔬菜、水果和海藻类

产后禁吃或少吃蔬菜水果的习惯应该纠正。新鲜蔬菜和水果中富含丰富-、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止、促进分泌，还可为新妈咪提供必需的营养素。

喂奶时,-心情舒畅,自信,会有助于催产素的产生

保持-的心情。如果喂奶时，-心情舒畅，自信，会有助于催产素的产生，有利于的流出。所以当妈妈在喂奶时，可以想一些让自己高兴的事情，或者多看看自己怀里可爱的小宝贝、摸一摸-柔软光滑的皮肤，看着-满足地吸吮自己-的样子，心情会愉悦很多。

背部，喂哺前或吸奶前进行背部，可以让妈妈身体和精神都得到放松，有助于的流出。时妈妈坐着，向前俯身，双臂交叉放在桌边，将头枕在手臂上，脱去上衣，-松弛自然下垂，-爸爸或者其他家人双手握拳，用双拇指点压、脊柱两侧，并做小圆周运动，顺脊柱往下移动，然后自颈部移动到肩胛骨进行，持续2-3分钟。

-身体瘦弱喜月成都月子中心表示,有些人认为的营养比其他

-身体瘦弱 喜月成都月子中心表示，有些人认为的营养比其他乳制品要高很多，孩子成长的速度也应该很快才对，其实并非如此。每个-在孕期阶段由于宝妈营养摄取的差异，体型自然会有所不同，有些-生下来就是肢体纤细，吃上之后也没有变胖，有些宝妈就会被这种现象所迷惑，认为是自己奶水不够造成的。 实际上-早期需要的奶水量并没有人们-的那么多，宝妈们的奶水一般都是很充足的，而孩子的胖瘦并不是判断奶水是否充足的标准，即使是瘦弱的-，只要在正常的喂养条件，体重有所增加就是正常的。所以宝妈们不要随意给孩子断哦！