北京汗蒸浴箱--「安徽艾美丽」

湿气重怎么汗蒸好

1、湿气重人群注意要先洗澡再汗蒸，汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内毒的排出。并且汗蒸后的4小时内不宜洗澡，汗蒸完用毛巾擦干身体即可。

2、湿气重人群在汗蒸的过程中建议不要频繁的出入，并且要适当的喝一些温水，可以-的促进身体排寒湿。

3、湿气重人群如果在汗蒸过程中感到-及不适-，应立即中-蒸，或适当休息再汗蒸。

湿气重汗蒸多久好

1、湿气重人群每次汗蒸建议控制在45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整，但是一般不要超过1个小时。

2、如果湿气重的朋友选择通过汗蒸排除体内湿气，建议一星期进行1次汗蒸，既可以起到-、加速-的作用，也不会过于频繁导致身体虚弱。

几种汗蒸的--

1、燃烧了脂肪

　　肥胖者做20~60分钟的汗蒸，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸可有效达到-目的。

2、美化-

　　随着年龄的增长，皮肤供血开始，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及。汗蒸房能-皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持-健康，-衰老。

3、松弛身心解除疲劳

　　汗蒸细胞能量房提供40~65℃的-环境，红外光波透照全身，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗加快-循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，是当前传统桑拿的更新升级产品。

使用汗蒸箱汗蒸的好处：

-身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张；毛1细血管开放愈多，-的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到-的保健效果，包括调节高、低血压;对糖1尿病、风1湿、脊椎病的康复治1疗也能起到一定的辅助作用。碳墨-远红外线可各方位照射您全身的细胞，并且可渗透到关节、肌肉和皮肤中，舒活经络和加快-循环。