河东桶装水配送-「大力水手」

错误的桶装水喝法喝过多

错误的桶装水喝法

喝过多冰凉的桶装水对我们人体会造成不适。我们很大一部份都是有一个习惯就是等我们渴了才去喝水，本身这就是一种错误的喝水方法，因为渴了才去喝是因为我们的身体己经在向我们发出---了，我们的身体己经是处在缺水的状况了。而我们拿到一杯冰冷的水一饮而尽，这时会对我们的脑细胞进行一次很---的打击，长此以往对我们身体是很有害处的。

喝冰凉的桶装水是不干净的，由于现在桶装水的参差不齐，对水桶的清洁消毒不严格，使原本安全的水变得不安全。我们的冰凉的桶装水是没有经过严格的高温消毒的，如果这么一饮而下，那桶装水中的微生物及一些---也因此被喝到我们的身体中了,久而久之，身体就容易生病。

饮用桶装水需要“三注意”

一要注意饮水机的。选购的饮水机应通过门检验，并取得卫生-发放的卫生许可批件。

二要注意桶装水卫生。要购买食品卫生---和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。

三要注意保持饮水机清洁。饮水机长期使用而不注意清洗消毒，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。消费者要定期清洗消毒饮水机，一般以夏季3个月一次、冬季半年一次为宜。

科学喝水要注意的几个事宜

1、短时间内不能大量喝。

短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导---解质紊乱。

2、小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于佳状态;若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入;若小便呈黄色，则需及时补水。

3、---前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、感，不利胃肠---，导致。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。