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促进长高的-法

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补。

按摩的好处

按摩-是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易-。

-助长的原理是什么?某小儿-科主任解释，-里说，主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于气是否旺盛;骨骼的-在，而脑为髓海，是汇集的大海，养就能养骨骼，滋养，终滋养大脑。

按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。-:中手在人体上按经络、穴位?[1]??用推、拿、提、捏、揉等手法进行。-，为一种非的自然-、物理-。在前用力推动叫推法。-常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。