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腿功

竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

经过多年的不断发展，典承武校如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。

学过武术的和没学过武术的人在意识水平的区别，下面就由典承武校带大家了解一下吧。

对于技击来说，除了有一把子力气，还要有快速的反应意识！学习武术的人，要比寻常人的反应意识要强。意识也是非常有差别。同样因为实战经验的关系，习武者都有自己本门的式。

典承武校学生有敏锐的目光，清晰的思维，简捷的表达。

武术学校

相信大家都喜欢武术，当然，如果选错了不但练不好武术，还可能会对自己的身体造成伤害。

尚武宗德观念是武术文化的重要内涵，武德，即武术道德，是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质。传统的武德精微而博大，源远而流长，进入现代体育领域的武术运动当然要遵循-精神和现代科学文明，使武术充分体现现代体育文明和体育道德。现代武德要把习武同弘扬-文化联系起来，培养---的民族自豪感，维护---的尊严，建立起新型的道德观，形成热爱-，热爱人民，忠诚的武术教育事业，以和集体利益为重的武德思想。要求习武者树立理想，为国争光；-爱民，见义勇为；尊师爱生，团结---；修身养性，遵纪守法；文明礼貌，举止端庄，自觉做有理想、有道德、有文化、守纪律的社会公民。

根据“小学重乐、初中重礼、高中重德”的学校德育工作构想，高中部从创办以来，就力图将“高中重德”的思想具体化到实践之中，以“负责与感恩”为着力点，将“兴趣、习惯、方法、信念”的培养贯穿到具体的教育实践中，激励学生追求“胸怀大爱、 畅想大梦、 拥有大智、涵养---、---大任”的高远目标。以“立行：正直、平稳、有精神；言表：明晰、 博采、有---；仪容：整洁、得体、有风度” 为标准，引导学生崇尚-的气质和健康的心理，追求的意识。武校高中学生已初步显现出“文武——德才兼备”、“仪态举止端庄-——与众不同”、“谈吐表达睿智流畅——能说会道”、“思维敏捷能力---——聪明智慧”的特质。