义乌月子中心价位-服务「亲子悦母婴-」

小贴士：坐月子吃水果的注意事项

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，---是产后的初几天，脾胃虚弱，因此蕞好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加---道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，---清洗干净或去皮后再吃，以免发生---。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是蕞好不要煮沸，以免破坏水果中的---。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，-护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

莴笋：莴笋之中有着丰富的营养，---是在莴笋之中所富含的钙、磷、铁等矿物质，不但能够帮助骨骼、坚固牙齿，还可以起到---、通乳等功效，对于那些产后少尿或者奶水少的产妇来说非常适合。

小贴士：怎样才算是科学合理的坐月子

1、舒适的环境，无论是产妇还是---都需要一个较为安静、整洁、光线充足、温度适中的环境。---是夏季温度较高的适合，要注意做好防暑问题，冬天要注意防寒保暖。 　　

2、保持安静，产妇和小---在休息的适合，需要保持卧室的安静，尽量避免噪音影响，一些突然响起的声音，会导致小---不自主的反射动作，影响---休息。

1、衣着舒服干净，因为产妇在生产之后的---较为旺盛，较多再加上以及益处等沾染了衣物，很容易造成---的繁殖，导致。因此对于产妇的衣服要经常更换清洗，在太阳下晾晒杀菌。 　　

2、正常刷牙，即使在月子期间产妇也要进行刷牙、漱口。不过产妇的牙龈较为娇嫩，所以蕞好选用哪些轻软的毛质牙刷，用温水刷牙、漱口。动作要轻软，以免对于牙龈造成损伤。