孝义市蓝盾鹰军创基---于山西省吕梁市孝义市丽锦山庄，经营范围包括全封闭---训练、拓展训练等。
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碳水化合物型肥胖这是肥胖基因群表现出“内脏醣类”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖体型特征是腰腹部明显---的中广型身材，与苹果型身材非常类似。在饮食上，碳水化合物的摄入情况对体重的影响尤其明显。此类肥胖，只要注意饮食结构，避免摄取过多的碳水化合物，多摄取绿茶、多酚类等有助提升---能力的营养素，就能看到---的减重效果。
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运动健身的时候，我们需要注意什么？
饮食中所蕴含的能量主要有三大来源:碳水化合物、蛋白质和脂肪。
碳水化合物:碳水化合物主要来自用谷物做成的各种食物， 比如面包、蛋糕、甜点、百吉饼、意大利面、燕麦片，另外还有马铃薯或红薯、蔬菜和水果。
蛋白质:肉类是蛋白质的主要来源， 比如鸡肉、蛋类、鱼肉、牛肉、火鸡、羊肉、脏器肉(内脏)，另外还有黄豆、豆荚和花椰菜等蔬菜。
脂肪:脂肪的来源有花生酱、橄榄油、橄榄、坚果、种子、蔬菜、坚果油以及多脂鱼(比如沙丁鱼、金鱼、三文鱼和鲭鱼)。
---、矿物质和电解质对细胞有益，但是不能提供能量。
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---必知基本常识
我怎么吃都胖，连喝水都会胖
答：如果不是因为问题(---低落)，那么怎么吃都胖，就有可能---吸收---好，但就算吸收---好，只是你不吃超过---总消耗量，怎么可能变胖？除非你有吸收宇宙能量与化空气为营养的能力。不然不吃超过怎么可能胖？会有这种错觉，往往是……
1.基代没量准，所以吃超过太多，吃过---总消耗了，或吃太少。
2.只靠想吃少---的初期，肌肉不见，体型没有明显变瘦。
3.---初期，只看体重计上的数字
再来谈论喝水会胖，睡前喝太多水，眼袋的确也是有可能水肿的(男生会，女生比较明显)这种水肿问题，影响的是美观，而不是生理上的肥胖。
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---不能摄取淀粉
答：这个问题，一向是讨论的，---要吃淀粉，而且要营养均衡，吃蛋白质---法，只是利用蛋白质在胃部停留较久不易---的特点，来达到饱足感、不易饿的效果，但究其原因，还是利用不达到基代(吃过少热量)，来达到减重的目的。
如果又有运动的话，不摄取淀粉的---，无异是自掘坟墓，淀粉可以供给足够的运动所需的血糖，亦可完全燃烧分解脂肪，防止因脂肪分解不完全，产生的酮酸态。进而造成，里的元不可逆的破坏。淀粉不是肥胖的---，而是过多的摄取热量。吃淀粉胖、吃淀粉胖肚子，是基因造成的，真的不关淀粉的事。
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