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此外，还可以配合退斑药i物进行治i疗。杨先生认为，中药色泽和疗i效有一定关系，所以对黄褐i斑这类皮肤深色---，可以用浅色药退斑。「根据辨证治i疗，再加珍珠粉、白茯苓、白i芷等退斑药，可起到---的---作用。除此之外，还可以用珍珠粉、鸡蛋清、蜂蜜(颜色比较淡)等来涂抹面膜。

医生提醒，对色i斑进行调理后，-是不能在短期内达到疗i效的，大概要坚持3个月左右，可达到治标又治本的效果，从---上改变色i斑。

维持---的生活习惯

内含和外用中药---，会不会永远消除色i斑的困扰？杨表示，人体健康与美容保健，是一个长期的过程。如果能把内分i泌调理好，---的效果也不会太差，但是生活中也要有合理的饮食习惯。女人的内分i泌受多种因素影响，如年龄、体质、心理状况等。所以，要坚持有规律的作息，不熬夜，经常运动，保持心情愉快，心平气和，可以养血养肤。

在日常生活中也可以多吃一些清淡营养的食物，比如莲子、雪耳、燕窝等，对于女性内分i泌系统也有好处。

调养---要怎么做？希望每个人对这一点有所了解。要想---除斑点，就必须掌握相关知识。

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色i斑不只是脸的问题

色i斑点并不只是在“表面”出现问题那么简单。

专i业人士说，黄褐i斑的形成与内分i泌i失调密切相关。

至常见于30岁以上的---，尤其是怀孕生产这一过程，内分i泌就会有很大的波动，因此也就---容易出现黄褐i斑。此外，工作压力大、情绪压抑、心情不舒服等都会影响内分i泌，进而影响黄褐i斑。

「在-学看来，引起黄褐i斑的内因有脾虚、肝郁、shen虚等---。出现脾虚会表现为气血不足，主要是因为劳累过度、饮食失节所致；肝郁表现为精神不振、情绪失落、郁闷心烦等，肝郁会导致气血运行不畅，同时还会伴随月i经不调等---出现；还有就是shen虚，尤其是产后的女性，因为精血损耗比较大，所以更容易引起黄褐i斑。

5、多吃猕猴桃

奇异果富含维i他命 c和丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，对脸上有黄褐i斑的---有---的去除黄褐i斑的作用。

6、饮食清淡

可乐、浓茶、咖啡、---等都是属于内调的黄褐i斑，不能吃---性食物，会导致---黄褐i斑加重。------霜能抑制---的形成，能起到---的作用，同时也能滋润---，使---不再松弛，紧致效果---班的成功与失败，而不是---之间的护理，而是长期护肤保养习惯决定的。洁肤作为皮肤保养至重要的一步，是你------班的开端，这个护肤步骤没有做好，班点就会悄悄地爬到你脸上。排班的成败并不是---之间的护理，而是取决于长期的护肤保养习惯。洁肤作为皮肤保养至重要的一步，是你------班的开端，这个护肤步骤没有做好，班点就会悄悄地爬到你脸上。