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许多---为妇i科病所困扰，因此在日常生活中女性该如何发展妇科疾i病的发生呢？---病入口出，至主要的饮食健康问题，那么女性吃什么可以预防妇科疾i病呢？大家一起看吧！

妇i科病又称女人病，这是令---非常头i痛的一种疾i病，许多---由于妇i科病，家庭破碎，幸福不在。那作为女性，我们怎样预防妇i科病呢？女性洁癖可以比较温和，所以女性要做好私i处的清洁工作，以免感i染各种疾i病，一些不注意清洁的女性更容易得阴i道炎，远离妇科疾i病，关心自身健康，从防护开始。

妇科炎i症是现代社会女性非常常见的一种疾i病。近几年来，妇i科病的发病率逐年上升，病i人的年龄也日益年轻化，成为困扰---的一大难题。阴i道炎、宫i颈炎、盆腔积液等是女性生i殖器炎i症的一种，属于妇科炎i症。在日常生活中不注意卫生，或者是人i流等感i染造成的。

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妇科炎i症该吃什么比较好呢？

1、番茄红素不仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更重要的是它具有较强的性。-可以多吃西红柿，西红柿中含有丰富的番茄红素，能提高自身力，同时还能预防i癌，妇科炎i症疾i病的朋友可以吃西红柿，西红柿能促进身体的恢复。添加番茄红素，老，增强力，减少疾i病发生。蕃茄红素也可减轻眼内黄斑退化，减少沉着。因此西红柿有“长寿果”的美称。提示番茄红素能有效预防、---道癌、、、癌、膀胱窟子i宫癌、皮肤等疾i病。

2、红薯含有丰富的纤维素、铁、钾、---等，对于预防女性衰老和有---的作用，同时还能预防，所以大家可以多吃，另外，多吃一些木瓜酸奶也---，因为木瓜酸奶可以有效预防肠道疾i病的发生，而酸奶可以帮助---，把它们放在一起可以增体力。而β-胡萝卜素和--- c的作用可以帮助应激对脱氧核糖-(dna)的损害，起到一定的作用。经常食用甘薯可以维持人体正常的---水平，体内---含量过低会增加得的风险。甘薯中含有较高的膳食纤维，可以促进胃肠---，不仅可以帮助抵抗妇科炎i症，还可以预防。

许多---不使用私i处洗液，只是每天用清水清洗，认为这样不会破坏私i处菌群环境，破坏阴i道的防御系统，可以让妇科疾i病远离自己，其实这种做法是不对的。女人阴i道 ph值在3.8-4.5之间，说明阴i道属于弱酸环境，而私i处洗液市场上的私i处洗液也能保持在这个酸度范围内，使用这种私i处洗液能够促进阴i道内---的生长和繁殖，同时还能抑制有害---的产生，---增强阴i道的防御能力。

所以，既然这样，要不要使用女性私i处洗液这个问题，答i案是肯定的，要使用。但并不鼓励---每天都使用。

阴i道会自我清洁，一般情况下，女性用清水冲洗私i处即可，如果天天使用女性私i处洗液，会杀灭阴i道原有有益---，破坏阴i道的自我清洁能力，也就是对私i处冲洗越多，越容易引起妇科疾i病。---在下列情况下应使用私i处洗液：

如果私i处有瘙i痒、异味、白带异i常等小问题，可以用私i处洗液清洗，在生理期、性i生活前后以及一些公共卫生场合，如游泳馆、宾馆等公共卫生场合都可以用私i处洗液进行清洗。

---吃什么来保养子i宫？

1、---

专i家-，-在怀孕前i三个月就应该有意识地补充---，这样不仅能降低胎儿患有先i天性疾i病的几率，而且能起到保护子i宫的作用。

此外，研究还发现，日常生活中多补充---可以---地降低女性卵i巢癌的发病率，而国外的一项研究也发现，经常食用富含---的食物的女性患卵i巢癌的机率要比极i少食用---食物的---少74%。

通常情况下，绿菜、柑桔类水果和全谷物中都会出现---，属于水溶性维i生素 b。

所以-在日常生活中要注意营养的均衡摄入，不能吃偏食，也不能挑食，这样才能保护子i宫健康。

2、高钙食品

日常生活中，-要多吃一些富含钙质的食物，---是日常生活中要多吃一些富含钙的食物，这样可以有效地减少卵i巢癌的发生。

在日常生活中要注意---，保护好自己的子i宫，而且要及时去医院做妇科检查，这样才能---地保养子i宫。在日常生活中可以多做一些，中药熏蒸坐浴，尤其是对于产后的女性，这种，坐浴熏蒸的方法能恢复子i宫与卵i巢之间的双重作用，在日常生活中可以采用中药熏蒸足浴的方法来护理自己的子i宫。