砂糖和白糖都是糖类,在糖类上它们的营养价值是相同的,没有什么差别可言。可是如果在其他方面区分砂糖和白糖的营养价值还是有区别的。砂糖的好处就在于它的价值。这个时候就可以用砂糖来去除这个毛病。一般我们在制作冰糖雪梨的时候放入的是砂糖,因为砂糖具有生津止渴的作用。白糖的---功效也有很多,它可以直接将糖量转化为能量为人体提供能量来源。
	
	砂糖和白糖他们都属于糖类,它们的吃法却并没有什么不同,但是它们用作于什么原料当中就是有讲究的。砂糖主要用作于直接饮用,白砂糖是可以直接吃的。这样的方法很简单,效果也---。当然白砂糖也可以用做一些甜品当中,黄金玉米小煎饼中就必须用到白砂糖。这道甜品的制作方法很简单,只需要加上玉米糯米粉,白砂糖就可以了。
	
	白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。和中益肺、舒缓肝气、除疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收,提供机体能量,维持---和神经系统正常功能。现代医学研究发现,白糖还能改变---的速度,可促进组织细胞的的生长。将白砂糖撒在洁净无色的白纸上看颜色。色泽洁白明亮有光泽的是的白砂糖;颜色发黄发暗没有光泽的是劣质的白砂糖。 
	
 
	白砂糖是以老红糖加碳脱色为基础而制成的.老红糖和白砂糖的区别在于其生产方法不同,组成营养成分不同。大部分老红糖是土法生产的,在大部分时候白砂糖是机制的。营养方面,红糖色棕红,杂质多,甜度低;白砂糖色,干净,甜度高。在---上,老红糖比白砂糖---,老红糖含有更多的---(比白砂糖多20~30倍),可以直接被机体吸收。
	
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