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由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。据美国俄勒冈研究所一项研究成果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的会---降低，而且他们的身体平衡能力和协调性也都有明显提高。

 美国俄勒冈研究所的行为研究人员看到---在传统的石子路上来来---地锻炼和行走后，对鹅卵石的健康作用进行了调查研究。了这一研究的约翰·舍尔说:我们发现，在我们访问的几个城市里人们在鹅卵石铺成的小路上行动，有的人站在上面，有时他们在上面跳舞，甚至还有人在鹅卵石铺的路面上进行举重锻炼。我们想，如果我们能够进行科学研究的话，我们就能够发现他们这样做是否真的有益健康。

接下来就来讲讲铺鹅卵石的铺法：

一、干铺法

1、将阳台地---清理干净，清掉原来的混凝土。

2、底层砂浆用细沙石混凝土抹到自流平，因为阳台面积相对较小，厚度约至5公分左右就行，如果是大露台要用厚度约至8-10公分。因为阳台未装修前就比客厅低几公分，客厅二次水电铺管及铺砖后少都比原来高10公分左右因此打底用个5-6公分足够了。

3、再用干水泥灰水泥和沙子混匀不加水，按鹅卵石的厚度的四分之三位置抹平。

4、按想要的几何图形可想要纹路来插上鹅卵石，把鹅卵石三分之二部分尖头朝向插入水泥干灰中，并把每块鹅卵石高度控制在同一水平，鹅卵石间距要紧密点。

5、鹅卵石插完后，用软帚轻扫表面的水泥干灰，再轻轻近距离洒水，洒水要均匀，水流不可太大，水洒至刚开始外溢就结束，过个两三天，鹅卵石铺地板也就算完成了。

二、湿浆铺法

1、在阳台地板铺一层水泥砂浆，找好自流平，厚度按制根据鹅卵石的厚度来定，一般差不多3-10公分。

2、再把鹅卵石插入水泥砂浆即可。铺的时候也是注意将卵石尖的那头朝下，石头大小、厚度不一，那么插时控制下，让鹅卵石表面一样平。

一般湿铺法较多用于鹅卵石小路，花园等对图案无要求的地方。这种方法也较简单。

想这么做的朋友可以试试看，想要---还是请泥水师傅帮忙会---点。