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此外，还有按以下几种办法进行分类的比赛：按运动竞赛的组织系统分为地区性的竞赛和系统性的竞赛；按参加对象分为男子、-和儿童、少年、青年、中老年的竞赛；按计分性质分为个人赛、团体赛、个人和团体赛。还有按不同训练水平、不同体重分级的竞赛等。

也称循环制，是所有参加比赛的队人均互相交锋1次，后按各队人在全部比赛中胜负场数、得分多少排列名次。在对抗性项目中常采用。这种方法比赛机会多，有利于互相学习，进一步提高运动水平，合理地评定参加者的名次。循环法分为单循环、双循环和分组循环3种。根据参加者的多少和比赛期限的长短而分别采用。

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缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。，常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位常用的手法。

(一)方法与步骤

1．拍打时，两手半握拳或五指并拢，拇指伸直，其余四指的掌指关节屈曲成空心掌，掌心向下。

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