天津产后心理咨询费用常用指南「和合美家」

产妇坐月子期间刷牙漱口

-，人的口腔里寄生着大量的-，1毫升的漱口水里面就有50万个-，如果不刷牙漱口，牙垢的-以及牙齿缝中的食物残渣，容易使-滋生，经过发酵、产酸损-的牙齿。尤其是坐月子期间的妈咪，每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是-好的食物，而且由于都很精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起、等。因此，产妇坐月子期间刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要，应该和平时一样，每天刷牙漱口。

去月子-有什么好处?

为什么现代的年轻人越来越多的选择在“月子期”去月子-照顾自己。今天就为大家罗列一下去月子-到底有什么好处。

理由1：-产后忧郁

家家有本难念的经，尤其怀孕生产中，婆家娘家的矛盾往往因为一些小事而激化，而的月子-这时则相当于一个心理医生和一个月子项目-，除了帮产妇调节家庭矛盾，综合执行佳的月子方案外，还能当好倾听者，为产妇排解心事。

理由2：技能让育儿护理-

很多新生儿家庭非常重视产妇-的照顾，但由于缺乏照顾产妇-的经验，哪怕简单的每天-洗澡都四五个大人围着忙活半天，还不能尽善尽美，甚至弄得小--或脐带发炎，如果是一位的月子-，独自给-洗澡也是非常利索就搞定的事。月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了月子-对小宝贝的照顾，产妇放心，更能安心休养了。

怎样才能挑选到好月子-?

理由3：教会产妇的育婴知识

家里长辈们有些育婴知识可能已经是老-，-产妇妈咪或不认同这些，或不屑于学这些，总归不太上心，而的月子-不但尽心照顾，还能同时教会产妇各种育婴常识，让妈咪们很快进入新-角色。不懂就多学多问，有月子-的指导学起来知识更快哦，母婴知识赶紧学起来。

那怎样才能挑选到好月子-呢?

选到好月子-，妈妈心情好。月子-选择好与不好，直接关系到-和新--，因此月子-应该具备的条件十分重要。具体来讲，要满-下条件：

-，状况-才能做一个称职的月子-。正规的月子-一般需进行一个的身体检查，合格者才有资格做月子-。

月子-好是经过系统化的知识和护理实践操作的学习。此外，有过生育或养育经验也很重要。

性情平和好相处与产妇相处和睦也是选择合适月子-的一个重要条件。性格相融是来自两方面的，与这家的产妇合得来的月子-，不一定就适合另外一家。因此，在雇佣月子-前，产妇就应该把自己的要求尽量讲清楚，了解月子-的秉性，避免遇到相处不来的月子-。

10种食物容易引起-的日常食品

你知道吗？几乎任何食物都可能诱发--，目前已知可以引起--的食物有数千种之多。我国常见的-食物主要包括以下10种，这10种食物容易引起-的-，-爸妈在给-添加辅食时可要注意啦。

10种容易引起-的日常食品

1、奶及奶制品:

牛奶是诱发婴幼儿-的常见食物。

2、禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品:

会导致各年龄段-的-，蛋清中的卵白蛋白是诱发-的主要成分。

3、海产品和水产品:

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，-是不新鲜的海产品更容易诱发-。

4、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等:

其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发--。

5、小麦、玉米、荞麦和谷类等:

此外面粉中的螨也是引起-的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发-。

6、坚果类:

核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起-，而且可以诱发较重的--。

7、水果类:

生吃水果容易诱发--，-是水果的种子和果皮更容易诱发-。

8、某些肉类及其肉制品:

牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，的肉类易诱发-。

9、某些蔬菜:

茼-、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

10、具有特殊气味的食物:

大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。