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游泳时要注意：

1.手真的全程要伸直，一点都不要弯，空中移臂时也不要弯，这是为了避免手往后划完水会不自觉的先往前移动小手臂。在水中划水的时候，手掌对着后面划。

2.空中移臂的时候，身体稍微转动一下，至少把在空中移臂那一边的肩膀给露出水面来一下下，小学生游泳培训机构

但是转动身体的时候，脑袋还是埋在水中不动。眼睛看着池底。下巴尽量去贴着脖子。头顶对着前方。这三个描述的时同一个头部动作。

3.身体不要左右摆动，而是要左右转动。

我的朋友，只要你照着视频上那个动作做出来，谁人能说，这不是自由泳！

当然，要游得好一些，就要分细一些，以上动作只是重在体验，我们还是要来一一练习的。

 在提到学游泳的技巧时，往往先要确定环境和装备没有问题。在选择游泳馆时---水质足够干净同时有救援人员待命，还有就是救生圈和潜水眼镜以及泳帽等都要准备好，接下来就是确定学习方式，如果是孩子的话自然是和老师多个孩子一同学习---，因为这其中有兴趣的作用。

 基本上都是从漂浮和闭气开始学习。为了---克服对水的恐惧刚开始都是在浅水区，无论孩子的年龄如何都应重视安全性，而且要循序渐进的引导，孩子本身适应水中情况也是需要时间的，更何况孩子的天分不同，无论是漂浮还是闭气都是需要重视的。

 关于亲子游泳班课程的误区，常见的就是课程就是用来学习游泳的，其实这是错误认知。虽然现在亲子游泳馆课程，但是学习的目的不同，像很多一周教会孩子游泳的课程就是---在课程中学习游泳，但是大多游泳课除了基础的游泳之外，往往还有锻炼孩子身体素质和协调力以及增进亲子关系的作用，所以才会是亲子课。

 很多家长因为没有时间或者不会游泳而不为孩子选择亲子游泳班，这种情况非常常见但是确实明显的错误观念。一方面孩子学习游泳的好处---，另外一方面亲子课程不是让家长教孩子，而是让家长配合教练和孩子互动，有些事情是老师无法取代家长的，而且在亲子游泳的泳池中家长不需要会游泳。

 很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗多。但是对大多数人而言，很难在全程都快速游动，因此不妨可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游，用这样的方式来提高运动效果。

 虽然运动强度对---很重要，但不同年龄段、不同身体条件的人如果想通过游泳---，需制定自己的训练计划，要因人而异、科学---，这样即可以起到---的运动效果，又可以避免运动过量对身体造成损伤。