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 大家在进入游泳馆的时候，一定要遵守游泳馆的各项规范管理要求，-是在-期间，要正确的佩戴口罩，服从工作人员的引导和管理，严格的安装-的-要求去做，这个是不能擅自出入的。小学生游泳冬令营

 游泳培训机构学习游泳的时候，需要了解下换气的技巧。在水下的时候，不要急于去换气，要先放松，在快出来水面的时候，要使用鼻子出气，但是要注意不要把所有的气都排完了，要保留一半，在出水面的时候，嘴要发出-的声音，然后再使用嘴去吸气，呼出多少就吸入多少，如果是初学者的话，可能就会感觉呼出的多，而吸入的少，这个其实也比较

正常，只需要多加练习就可以了。

 如何快速学习游泳？首先就需要先学会游泳的基础，这个就是要做憋气了。大家在游泳的过程中，是有一部分时间是在水里面的，这样也就不能呼吸了，因此如果学会了憋气，就可以起到很大的作用了。这个是需要严格按照北京游泳培训机构内的老师的指导去做的。

 接下来就需要学习换气了，这个是游泳学习的一个难点。当我们在水里面憋气的时候，就需要学习把头抬起来，以方便换气。要把有规律的换气作为一种习惯，就像在陆地上面呼吸一样，要能够形成一个固定的节奏，比如呼气，吸气，再呼气，吸气，然后循环往复。这样身体才能在游泳的整个过程中，一直处在有氧的状态，这个也就是游泳的本质。

 大多数的家长们对孩子学习游泳都抱有一种成见，那就是利用一两次短训班就可以-“学会”了，这其实只是家长们一厢情愿的想法。

 设想一下，如果一两个月能够学会一种泳姿，半年就能学会四种，一年之内就可以练成混合泳，这种可能性是相当小的。所以千万不要认为孩子可以在很短的时间内能够学会游泳，因为这种想法也会潜移默化地影响孩子。初学者易犯的一个错误，就是热衷于“开始游了”，“可以游多长”等等。要知道，在水里会移动是很简单的事情，然而，会移动不等于会游，不如称其为戏水更为确切。