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看菠菜的外形选购菠菜时,尽量挑那种叶子的色泽是很浓绿的

看菠菜的外形

选购菠菜时，尽量挑那种叶子的色泽是很浓绿的，而且菠菜的根部则是红色的。这样的菠菜是比较新鲜比较嫩的，买回去煮来吃的话，口感会比较好。如果菠菜有损伤、有暗黄的话，千万不要购买。若发现菠菜叶子出现局部暗黄、变色等现象，不要选购。

看菠菜的茎部

一般来说，菠菜的叶子比较厚，叶面比较宽，而且叶柄又比较短的话，这类型的菠菜的品质则是比较好的，值得购买。如若发现菠菜的茎部被损坏，根茎已经不完整，千万不要购买。

吃不完的菠菜湿纸包好,放在冰箱里,防止变干,储存时间

市面上的菠菜一般分两种，一种为大圆叶、短叶柄，这类一般为进口品种，另一类小叶型、长叶柄，一般为东方类型品种，口感相对较好。

买回的菠菜应尽早食用，否则有些营养素会逐渐流失。此外，久放的菠菜中亚的含量也会升高，有---的风险。所以，吃不完的菠菜湿纸包好，放在冰箱里，防止变干，储存时间不要超过两天，否则这样的菠菜味道就会变差了哦，口感也会非常的不好了，我们如果吃这样的菠菜，那么对于我们来说是没有什么好处的了哦，所以在吃菠菜的时候就要注意吃新鲜的了哦.

胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等

看外表

大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑，没有伤痕的。

看大小

其实胡萝卜在挑选的时候，不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的，个头中等偏小的就是可以的了。

看外形

有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的，感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱形的胡萝卜，也可以试试尖尖头的胡萝卜。

快速切菠萝的方法,2分钟之足矣搞定

菠萝也是的，既养眼又美味，看着心情就好，吃在嘴里更是滑嫩美味。说到切菠萝，大多人都会很头疼，今天给大家介绍一种快速切菠萝的方法，2分钟之足矣搞定。切菠萝之前插播一条关于吃菠萝的小要点。

1.用菜刀切去菠萝带叶子的一端。

2.切去另一端。

3.像切西瓜一样，从中间切菠萝。

4.将菠萝对开。

5.每半块再平均切开，均分为四份。

6.将四份均分为八分。

7.用水果刀横向均匀划几刀，不要切透水果刀小巧，操作比较灵活。

8.水果刀沿着菠萝皮，从一端削下来。

9.按照同样的方法，把菠萝肉都削下来。

10.取一盆清水，菠萝肉放进去。放少许盐，浸泡30分钟捞出即可食用。