采耳的好处
1、舒缓神经
采耳能调节神经，可以让人们疲惫的神经得到---放松，能让人们紧张的情绪得到调节，这也是人们做完采耳以后，感到身体---轻松的主要原因。
2、清洁耳道
采耳会通过用工具，把耳道中的耳屎全部清理出来，能防止他们预计堵塞耳朵，造---类听力下降，而且这些耳屎清理出来以后，还能防止和耳道发生，对保持耳朵健康有很大好处。
3、预防---
采耳这种保健方式还能预防多种---发生，因为人们耳道堵塞以后，耳朵内就不能进入空气，而且会出现，或者听力下降，以及耳道内热量过---多种------，人们在采耳以后而到会保持清爽通畅，这些------也会随之消失。
棉签洗耳，做棉签
1、揪大小合适的棉花。2、揪好的棉花放在右手食指上面，右手拇指食指用力卷棉花。3、做湿棉签，打湿，左手捏住4分之一，右手捏住4分之三，棉花与右手食指成一条直线，双手拇指同时搓动，右手像展开钞l票一样转动棉签。做好的棉签长度2指头宽，棉签大小合适，对折长度比在铜棒上面稍微长一点。棉签浸h202。也可以用酒精，生理盐水，纯净水，碳---钠水，等等洗耳。4、先转洗耳膜极度舒服注意耳孔方向，和耳孔成一条，---少铜棒进去一半，棉签和耳孔方向一致，培训采耳，察言观色转到耳膜，速度慢幅度大来回转快慢10圈左右，然后搅动出来洗外耳道四周清洁，杀菌，，止痒。
很多人觉得耳屎脏，会频繁使用挖耳勺等采耳工具进行清理。其实耳屎具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质如灰尘、小飞虫等的作用，非常重要。当然，定期清理耳朵是---的，因为耳屎长时间不清理会逐渐凝聚成团，阻塞外耳道，甚至造成耵聍栓塞。耳朵的清理学名为采耳，也就是使用各种采耳工具在耳洞内外进行有度的---，使人在紧张和---之间获得享受和放松，还能起到一定的减压作用。
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