代王街道青少年-体育培训公司来电咨询「梦翔花开体育」

参加---体育培训有哪些好处？

一般在学校里，一周只会有两节40分钟的体育课, 而且只配备一名体育老师(不敢---该老师在各个专项上都精通), 同时四十几名学生, 因而锻炼量不够、 辅导无法个体化，的成绩会怎样可想而知。1、每次基本课90分钟，由4个部分组成：热身+下肢及腰腹综合训练+上肢综合训练+三大球训练， 每次课程都会有相应项目的模拟测检测。 2、在基本课后，如果孩子学有余力或想针对个别偏弱项目加强训练，可选择30分钟加强课，由教练进行针对训练，利用好每次训练时间。 3、同时也可以根据自身情况预约---、一对二---进行专属训练。

一般在学校里，一周只会有两节40分钟的体育课, 而且只配备一名体育老师(不敢---该老师在各个专项上都精通), 同时四十几名学生, 因而锻炼量不够、辅导无法个体化，的成绩会怎样可想而知。每次基本课90分钟，由4个部分组成： 热身+下肢及腰腹综合训练+上肢综合训练+三大球训练，每次课程都会有相应项目的模拟测检测。 2、在基本课后，如果孩子学有余力或想针对个别偏弱项目加强训练，可选择30分钟加强课，由教练进行针对训练，利用好每次训练时间。 3、同时也可以根据自身情况预约---、一对二---进行专属训练。

陕西---体育考试项目

体育考试项目选报与初中学业水平---同步进行，统一编号，统一在---报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目见下文在网上报名过程中由---自行选报，信息确认后，不得修改。

项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)

项目2: 立定跳远，50米跑; (学生二选一 )

项目3: 单杠引体向上(男)、一 分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球; (学生二选一 )

项目4: 篮球技能，排球技能，足球技能; ( 学生三选一

陕西---体育项目

项目2---选测一项

一立定跳远

1. 场地器材电子测试仪器测试。

2. 测试方法---两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至近着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中成绩。

3. 注意事项

1---犯规时，取得的成绩无效。

2可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

二50米跑

1. 场地器材电子测试仪器测试。50米直线跑道若干条塑胶跑道，跑道线要清晰，一人一道。

2. 测试方法以站立式起跑姿势起跑，---在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，到小数点后一位。

1---上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。

2每组编道不得少于2人，---均应在自己的跑道内跑进，不得串道。

3---不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

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