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武术散打竞赛中的礼仪

 一、每场比赛开始前介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。

 二、每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。

 三、-比赛结果时，运动员交换站位。-结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。

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散打运动中的犯规判定

 散打项目是一项对抗十分激烈的运动，虽然大多数运动员都有-的武德，但保不准打急了什么招都使。规则规定的犯规有两大类，一类是侵人犯规，侵人犯规极容易给-造成伤害，因此场上裁判对侵人犯规的-极严厉，甚至当有些运动员有侵人犯规的倾向时，场上裁判就会给予提醒，这叫做-提示。二类是技术犯规，主要指一些不符合规则要求会对比赛造成一定影响的行为。

哪些又属于侵人犯规呢？哪些又属于技术犯规呢？

侵人犯规的种类：

 1、在场上裁判员口令“开始”前或“停”后进攻对方。

 2、击打对方禁击部位。

 3、用头、肘和反关节动作进攻对方。

 4、用膝攻击对方头部。

 5、使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

 6、用腿法攻击倒地一方的头部。

 7、用牙咬对方。这七类犯规只要故意使用一种，-就够悬的。

技术犯规的种类：

 1、-搂抱对方。

 2、--躲避对方攻击。

 3、用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。

 4、处于不利状况时要求暂停。

 5、比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他-从裁判的行为。

 6、有意拖延比赛时间。

 7、上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。

 8、教练员及助手-违反规则。

重庆散打后脚侧踹法

 仍以左侧实战姿势为例：左脚朝前进一步的同时，右腿向前屈膝提起，上体向左旋落于左腿支撑，紧接着，左脚跟向前旋转，同时上体左转，右膝关节稍内收，左脚继续向前旋转至180度，同时右脚用力向左侧方下段位踹出，高与膝平。接着，右脚落步刚踏稳之际，左脚立即朝右脚前方进一步，随即右脚提膝左收，朝左侧前方直线中位踹出，方法要领与前低位踹相同，右脚一踹直立即落步，继上左步收右膝作高位侧踹，然后收落右步上左脚还原成左侧实战姿势。

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