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什么是清洁产品？

市面上的洁肤品种类很多，如香皂、清洁剂、洗面奶、卸妆油、磨砂膏、皮膏(液)等，它们的主要成分和作用各有特点。

1、香皂是人们常用的清洁用品，它的特点是质地细腻紧致，泡沫丰富，去污能力强，可用于全身，价格相对便宜，使用方便。

2、清洁霜是以矿物油为主要成分的清洁剂。能有效去除彩妆---及多余油脂，清洁---。

3、洗面奶是目前市场上zui受欢迎的洁肤产品，它的种类很多，是一种无碱或弱碱性液体软皂。利用表面活性剂清洁---，对---无---，可在---上留下一层滋润的薄膜，使---细腻光滑，主要用于日常洁面和卸除---淡妆。

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4、卸妆油是一种以矿物油为主的卸妆产品。其卸妆和油彩妆的作用机理主要是卸除---浓密的妆容，而油彩妆的清洁效果比清洁霜更为---，但对皮肤的---也---。

5、涂抹磨砂膏时要注意，因为磨砂颗粒比较均匀。能有效清除皮肤深层的污垢，在皮肤上摩擦能使老化的鳞屑角质剥落，去除死皮细胞，使皮肤保持柔软细腻。

6、皮膏(液体)是一种洁肤产品，能帮助去除老化的皮肤角质。在皮肤上涂上皮膏(液状)，酸性物质使角化性细胞溶解，当搓洗或去除这些膏状物时，就能将溶解的角化性细胞一起带走，起到清洁皮肤的作用。

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如何使用手磨软膏

洗净手后，取适量在皮肤表面打圈按i摩，待10分钟后洗去，再抹去手霜。每周一到两次，磨砂膏的次数不要太多。

经常用磨砂膏的情况是：油性皮肤每2周一次；每个月用一次；中性或混合性皮肤每隔两周一次；还有，混合性皮肤在油性皮肤或者粗糙的部位局部使用，持续时间不宜太长，几分钟就可以了。

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人的皮肤在细胞脱落后，会再生出新细胞。但是衰老之后，新的皮肤细胞会变得缓慢，这时可以使用---磨砂膏来加速细胞的清除和新细胞的再生。脸部磨砂一词常用于清洁磨砂、---、磨皮、草本植物擦洗、化学脱皮、保湿磨砂等词汇。---的作用主要是利用化学---或者研磨材料来帮助清洁和剥落皮肤的表层，让柔软的底层皮肤显露出来。

一些面霜是非常温和的，所以可以每天使用。这些产品包括保湿或者清洁---磨砂膏。另外一些更有效的产品通常只每隔两周使用一次。

牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣可以使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、银耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等黄色食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗粮、黄豆，---充足的睡眠，多喝水，对皮肤好。

饮奶组合保健法

在早晨喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。营养认为，牛奶中含有丰富的营养物质，很容易被人体吸收，常喝，不仅能保持健康，还能使皮肤变得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、---等有机酸，---胃分泌，促进肠道---，有助---作用；另一方面可以清除肠道内毒i素堆积，防止细胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能---人3种基本营养的摄取，提高免i疫力，人健康，起色也---。

2.睡前饮用温牛奶能---i睡眠，这样可以减轻由睡眠问题引起的皮肤问题。

3.痘痘肌不建议饮用牛奶等高 gi食物，这会加重痘痘的发生。

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身体磨砂膏的使用：

1、把皮肤沾湿后，取适量磨砂膏，均匀地涂在皮肤上。

2、涂抹的时候要一气呵成，避免遗漏(手肘、膝、足、臀等)

3、在角质比较厚的地方要---注意护理，要注意勤洗手。就是纳尔磨砂膏也有完全的角质摩擦。按顺时针或逆时针方向打圈。

4、zui后一步用清水冲洗干净即可。用保湿水来保湿。1-2次礼拜的效果zui好。另一种粗粒度的磨砂膏使用28天。

怎样清除身体角质

1、洗澡前用工具(、身体毛刷、脱皮手套)把身体擦干。这个动作的作用是让身体更紧实，为下一步正式---做准备。从脚底开始往上刷。

2、干刷完身体后，用水打湿身体。假如近被晒伤，或者是皮肤有小创口，就不要做---步骤。

3、脚部粗糙、厚皮及老茧可用浮石清除。假如双脚比较粗糙，在一盆温水里倒一杯牛奶，泡脚三十分钟后再洗澡。

4、将适量的洁面乳挤在或---手套上，从脚底开始，在全身皮肤上打圈。当触及较---时，轻轻擦拭身体，以免伤害皮肤。

5、用身体毛刷---，将身体后面和其他比较难触及的部位弄脏。

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