海曙区电话心理咨询机构服务介绍 宁波墨菲心理

有时候心里---乱的时候，太多的事要去处理，真的感觉每件事都很重要，烦躁、-，我就会放下所有的工作回到家里打扫房间，搬动家具，将房间收拾的井井有条看着很舒服，当然，在收拾完房间后心里的思路清晰多了，而且心情舒畅。

   其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时，心理的平衡被破坏了。压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，打扫干净---情绪也宣泄出去了，重新布置家具，心里也更有方向了，就人怕的是迷茫，心里自然愉悦，这对---焦躁情绪确实大有裨益。

空虚

由于真正的自我被遗弃了，里面留下了一个空缺，即“个人里的空洞”真我丧失，他体验到的就是那个假我所要求的感受，空虚会导致孤独。正如哈维﹒杰金斯所说，尚未从过去的伤痛中走出来的人，说话言不由衷，做事优柔割断，解决不了问题，还会因为一些与当下毫不相关的事情遭受---的痛苦。只有疗愈了过往的创伤，才能够消除原生家庭对个体生命的影响，---自己的人生剧本和滋养内在孩童；找回---自我之道，做情绪主人；拥有健康身心；开启绽放、---幸福之源；让爱、宁静、喜悦、智慧及生命能量流淌出来，让生命走向丰盛。

的几种睡眠------:

1、连续一个月每周至少有3天出现30分钟无法入睡。

2、每天睡眠时间不足6.5小时。

3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡。

4、睡眠浅容易做梦、多梦,噩梦情节如同电视连续剧一样。

5、睡眠差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感,有的---虽然能够入睡,但睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。