健身路径体育设施生产厂家常用指南「永康体育设施」

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篮球架,永康体育移动式篮球架,茂名市篮球架厂家 ：篮球架,-酸球场地面工程,硅pu球场地面工程不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

力量器材：

自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

哑铃，杠铃都是，-。以及一些室内和室外的健身器材，萍乡篮球架厂家，这里就不详细列举了。

有氧器材：

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增功能。

椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

-机：可对腰部、背部作放松。

另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。

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1.       干洗法：

正常的清洁用干拖把清洁地面即可。遇到难以去除的污渍可以用去污剂清除。使用美国庄臣公司生产的“光洁地拖牵尘剂”。方法是：取一干净的地拖，将“光洁地拖牵尘剂”直接喷洒在地拖上，球场地面，直至每股纤维微感潮湿即可，不可过湿。然后将地拖挂在通风处过夜待用，刚处理好的地拖不可立即使用。经处理过的地拖能吸附灰尘，并且只要轻轻一抖，灰尘即落。每加仑“光洁地拖牵尘剂”可处理地面10000平方米。地拖可清洗，保持干净。此干洗法不影响日常工作。

2.       湿洗法：

用拧干水分的地拖清洁地板，并可加入威猛先板清洁剂(mr. muscle)于水中以加强清洁效果。用此方法清洁地板，不必进行过水处理，方便省事。如有难以去除的污渍，可用：“百洁布”沾上清洁剂擦拭即可。

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