6.6小零食加盟电话咨询「多图」

8.水果 含有丰富的-、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助-，，对人体健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的-c，可以增体力。 　　 芝麻糊 懂得养生的老年人都很喜欢吃芝麻糊，因为他们知道芝麻糊确实是个好东西，以黑芝麻为原料，加入五谷杂粮，营养丰富，膳食纤维充足。

老年人脾胃多数不好，吃东西不容易-，所以多吃一些茯苓饼又美味，又能养脾胃。传统的茯苓饼是用茯苓、核桃、蜂蜜、芝麻等做成，随着大家口味的提升，现在还有很多水果味的。

建议儿女，这6种零食多给父母买一些，好吃-，对身体好

老年人身体素质差，所以平时在饮食上要多加注意、少油、少盐、少糖，多吃一些清淡的食物，身体允许的情况下，适量增加一些户外运动。

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。 4、大枣：预防坏血病。枣中-c含量十分丰富，被营养学家称作“活-c丸”。膳食中若缺乏- c，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

2.青梅果 西梅的亲朋好友：带有西梅的绝大多数成份，好像是日本小女孩的。撇开-情感，养生美容实际效果-的。 3.西梅 传说中，的零食，含有丰富多彩的膳食纤维素和各种各样营养元素，听说，保存了水果中除-以外的所有营养成分，-美容护肤、--、健康保健之作用，再加上自身的-量少量，当然变成的零食。 黑巧克力 饿的情况下吃块黑巧克力，远比曲奇饼干、生日蛋糕合理且-。