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 救生员培训中心称饮食对身高的影响。在孩子长身体的过程中，需要摄入足够的钙和蛋白质，在补钙时建议挑选乳酸钙，由于这种钙质比较容易被人体吸收，所以挑选奶源比较---的牛奶比吃什么钙片都要有作用的多。所以可以运用食物进行弥补的尽量要挑选食补，除了钙质和蛋白质的摄入要足够之外，还需要进行一定量的---d的弥补。

 基因对身高的影响。基因来源于爸爸妈妈，所以爸爸---身高在一定程度来影响下一代身高，也是对身高影响的主要要素。有许多身高较高的爸爸妈妈其下一代的身高都不会低到哪里去，这些孩子属于是占据了很优异的先天要素，在身高的成长上，也就很轻松的---其他孩子。这是先天的基因要素，所以我们没有什么---仰慕那些由于基因好而长的比较高的孩子。由于这是一定的，没有什么仰慕的---。

    自由泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯乾的作用也不能忽视。

 躯乾应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。身体的转动能够有效地发挥躯乾部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

 游泳教练培训学院告诉你，首先，游泳的好处---，游泳能够提高耐力的锻炼效果是-疑问的，游泳运动员的体力优势往往很明显，而且游泳能让你的氧代谢能力变强。

塑型

 长期进行游泳训练的人肩会比较宽厚，根据所练专项不同身体肌肉也会发生不同的变化。相对于其他项目来说，游泳运动员的身材是非常让人---的，因为游泳训练需要调动全身的肌肉长期训练下来，身体的流线型会非常明显，肌肉的改变也很均匀。菲尔普斯的身材比例就被称为游泳运动员身材的黄金比例。